Kako prepoznati imate li skočni zglob?
Uganuća i istegnuća mogu biti slični, ali postoje neke ključne razlike koje vam mogu pomoći da ih razlikujete.
Iščašeni gležanj:
* Bol koja se pojačava tijekom hodanja ili stavljanja težine na gležanj
* Otok oko gležnja
* Modrice oko gležnja
* Nježnost na dodir
* Poteškoće s pomicanjem gležnja
Istegnuće gležnja:
* Bol koja je jača kada pritisnete ili pomaknete mišić
* Otok oko mišića
* Modrice oko mišića
* Nježnost na dodir
* Poteškoće s pomicanjem mišića
Ako niste sigurni imate li uganuti ili istegnuti gležanj, posjetite liječnika radi dijagnoze. Liječenje uganuća i istegnuća obično uključuje odmor, led, kompresiju i elevaciju (RICE).
