Valjane Gležanj tretmani
Akovaljane gležnja slijedi bol , to je gotovo uvijekuganuće gležnja . Prema web stranici WrongDiagnosis ,uganuće gležnja jenajčešće ozljede u Sjedinjenim Američkim Državama . Svake godine oko milijun ljudi u Sjedinjenim Državama ozlijediti gležanj , a 85 posto tih ozljeda su uganuća . RICE
riža ječesta skraćenica se koristi u medicinske svijetu , avaljane gležanj je jedan od najčešćih ozljeda za koje je riža koriste . Riža se zalaže za odmor , led, kompresije i visini . Nakongležanj je uklonio , važno je da se odmori gležanj ostajući izvan nje . Stavite led na gležnju bi se smanjila oteklina . Kompresije dio akronim je učinjeno kako bi se spriječilo oticanje . Kompresija je najbolje učiniti s elastičnim zavojem umjesto plastičnim zavojem ili trakom . Konačno , zadržite svoj gležanj povišen na stol ili stolicu da bi protok krvi dalje od gležnja , i kako bi se smanjila oteklina .
Lijekovi
Postoje neki lijekovi koje mogu biti korisne za liječenje smotani gležanj iako je najbolje da biste dobili savjete od liječnika prije uzimanja bilo što . Neki lijekovi koji će često biti korišteni su aspirin i drugi NSAID kao ibuprofen . Imajte na umu da, akoosoba koja ima valjane gležanj je ispod 18 godina starosti , uzimanje aspirina ili lijekova s aspirina može biti opasno , jer to može dovesti do Reye sindrom . Srpski
Rehabilitacija
Ako se obratite liječniku , jednomvaljane gležanj je počeo liječiti liječnik će predložiti neke vježbe kako bi dobili gležanj natrag u dobroj formi . Ove vježbe će vam pomoći kako bi se spriječilo ukočenost u gležanj , poboljšati vaš opseg pokreta i poboljšati pokretljivost i snagu gležnja .
Hard Cast
Akovaljane gležanj rezultira puknuća ligamenata , to se smatratrećeg stupnja istegnuće . Trećeg stupnja uganuća često zahtijevaju ima cast staviti na gležanj . Cast vjerojatno će biti potrebno za samo 2 do 3 tjedna , ali za to vrijemegležnja trebao biti odmoran .
Kirurgiju
broj valjanih gležnjeva koje zahtijevaju operaciju je vrlo nizak , ali jemoguće . To je posebno rijetko potrebna operacija , ako je toprvi put dagležanj je ozlijedio . Kirurgija jepuno vjerojatnije akogležanj je ozlijedio više puta i tu je kronična bol ili akogležanj je ozlijedio jednom prije i nije se liječiti ispravno .
