Koliko dugo osoba može izdržati bez sna prije nego počne halucinirati?

Točno vrijeme koje osoba može izdržati bez sna prije nego počne halucinirati razlikuje se od osobe do osobe, a također može ovisiti o čimbenicima kao što su dob, cjelokupno zdravlje i individualne razlike u obrascima spavanja. Međutim, istraživanja sugeriraju da će većina ljudi početi osjećati halucinacije nakon otprilike 72-90 sati kontinuirane budnosti. U nekim slučajevima, halucinacije se mogu pojaviti nakon samo 24-48 sati bez sna, dok u drugima može proći i do 115 sati prije nego što dožive vizualne ili slušne halucinacije.

Važno je napomenuti da nedostatak sna ima niz negativnih učinaka na kognitivno i fizičko funkcioniranje, uključujući poremećeno donošenje odluka, smanjeno vrijeme reakcije i povećani rizik od nezgoda. Produljena deprivacija sna također može dovesti do ozbiljnijih stanja, uključujući psihozu, napadaje i zatajenje organa. Stoga je važno redovito i dovoljno spavati kako biste održali cjelokupno zdravlje i dobrobit.