Razlika između umora i nose

Umor i trošenje, odnosno općeg umora , su uvjeti često koriste naizmjenično . Ipak, oni su dvije vrlo različite poremećaje , jer njihovi simptomi, uzroci i postupci liječenja pokazuju i treba se pobrinuti odgovarajući način . Simptomi

Wear , koji se nazivaju pospanost , prikazano je kada se osoba osjeća iznimno pospana , pa čak i kima off u neprikladnim vremenima i situacijama , kao što je tijekom poslovnog sastanka ili u razredu . Tjelesni znakovi su tamne krugove ispod očiju i svjetlije kože lica .

Simptomi umora su nešto slično nositi , ali na puno ekstremnije razini . Prvo , što daje poremećajem svoje ime , umor , ili ekstremna pospanost . Neobjašnjiva bol u mišićima , oticanje grla i ispod pazuha limfne čvorove i migrene i druge ozbiljne simptome . Sleep može činiti kao da će to pomoći , aliosoba završi buđenja više umorni ili manje pomlađuje nego obično . Ostale manje simptomi uključuju promjene u težini, proljev i osjetljivost na određene zvukove i mirise .
Uzrokuje
Depresija može bitizdravstveno stanje na vlastitu , a mogu uzrokovati i druge probleme .

Extreme pospanost može biti uzrokovana stresom i emocionalne traume , poput gubitka voljene osobe ili dobiti otkaz s posla . To može biti kao jednostavan kao i raspored osobe : ostajem do kasno za rad , studiranje ili žurka . Pospanost može bitisimptom lijekova .

Točni uzroci umora i dalje osporavaju u medicinske zajednice , ali postoji više mogućnosti . Virusne infekcije , depresija , nedostatak željeza i nuspojave lijeka može uzrokovati ekstremne zamor . Često jekombinacija mnogih stvari .

Tretmani

opće trošenja i pospanost , jednostavno dobivanje na dosljedan raspored spavanja će poboljšati svoj ​​stav i energiju neizmjerno . Ako vjerujete daje uzrok bilo koji od vaših lijekova , razgovarajte sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim profesionalne odmah o promjeni recepta .

Ako mislite da je bilo koji od simptoma ili uzroka umora primijeniti na svoju situaciju , razgovarati s profesionalna odmah . Zapišite sve simptome li doživjeti da bi sa svojim liječnikom , i uzeti prijatelja ili člana obitelji s vama kako bi zapamtiti sve informacije . Tretmani se u rasponu od izbjegavanje kofeina tijekom dana , uzimajući lijekove protiv bolova za migrene i bolove u zglobovima i dodao neke vježbe u svoju rutinu . Za više ozbiljnih uzroka , kao što su depresija ,terapeut može pomoći zajedno s antidepresivima .
Prirodni Umor tretmani

Ako misli uzimati lijekove kako bi se od umora vas plaši , uvijek postoje prirodni lijekovi koji mnogi ljudi smatraju korisnim . Za umor možete isprobati prirodne lijekove kao dodatak tome što vaš liječnik propisuje . Korisni vitamini možete uzeti uključuju vitamine C , B100 kompleks i aminokiselina prolina . Bilje su Rhodiola rosea , koji poboljšava mentalne performanse, i sibirski ginseng , koji pomažetijelu prilagode stresnim situacijama .