Što je društveno neprihvatljivo hrkanje?
Neki čimbenici koji mogu pridonijeti društveno neprihvatljivom hrkanju uključuju:
- Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) :Poremećaj spavanja karakteriziran ponavljanim pauzama disanja tijekom spavanja. OSA je čest uzrok glasnog hrkanja, a također može dovesti do dnevne pospanosti, umora i drugih zdravstvenih problema.
- Konzumacija alkohola :Konzumacija alkohola prije spavanja može opustiti mišiće u grlu i dišnim putovima, što dovodi do pojačanog hrkanja.
- Pretilost :Prekomjerna težina može pridonijeti sužavanju dišnih putova, što može uzrokovati pojačano hrkanje.
- Određeni lijekovi :Neki lijekovi, poput sedativa i relaksansa mišića, mogu imati nuspojavu uzrokujući hrkanje.
- Začepljenost nosa :Začepljeni ili začepljeni nosni prolazi mogu ometati protok zraka i dovesti do hrkanja.
Društveno neprihvatljivo hrkanje može utjecati i na osobu koja hrče i na one oko nje. Može poremetiti san, dovesti do napetosti i sukoba u odnosima te smanjiti ukupnu kvalitetu života. Za pojedince koji doživljavaju društveno neprihvatljivo hrkanje, traženje liječničkog savjeta i mogućnosti liječenja mogu pomoći u smanjenju ozbiljnosti hrkanja i poboljšati kvalitetu sna za njih same i za druge.