Zašto ruke trnu dok spavate?
1. Kompresija živaca: Kada ležite u određenim položajima tijekom spavanja, poput stavljanja ruke ispod glave ili odmaranja na rubu kreveta, možete stisnuti živce koji opskrbljuju vašu ruku osjetom. Ova kompresija može izazvati utrnulost i trnce.
2. Loša cirkulacija krvi: Ako vam je ruka predugo u nezgodnom položaju, to može ograničiti protok krvi u ruku. To može dovesti do nedostatka kisika i hranjivih tvari u živcima, uzrokujući njihov neispravan rad i osjećaj utrnulosti.
3. Problemi s vratnom kralježnicom: U nekim slučajevima, utrnulost u ruci tijekom sna može biti povezana s problemima s vratnom kralježnicom, kao što je hernija diska ili spinalna stenoza. Ova stanja mogu vršiti pritisak na živce koji kontroliraju osjet ruke, što dovodi do utrnulosti.
4. Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput dijabetesa, periferne neuropatije i autoimunih bolesti, također mogu uzrokovati utrnulost u rukama tijekom sna. Ta stanja utječu na živce i mogu dovesti do raznih simptoma, uključujući obamrlost i trnce.
Ako često osjećate utrnulost u rukama tijekom sna koja ne prolazi ili je popraćena drugim simptomima, poput boli, slabosti ili promjena boje kože, važno je posjetiti liječnika radi odgovarajuće procjene i liječenja. Oni mogu utvrditi uzrok utrnulosti i preporučiti odgovarajuće intervencije.
