Kako prestati slinjenje tijekom spavanja

da je moguće da se zaustavi slinjenje tijekom spavanja . Lijekovi za ovo stanje može biti u rasponu od izmjene ponašanja za liječenje medicinskog stanja u podlozi , kao što je alergija ili nenormalnog sinusa . Upute Screenshot
1

Udahnite kroz nos . Većina ljudi polude u snu , jer oni imaju tendenciju da diše kroz usta. Tijekom sna , kada su bez svijesti i svjesni , vi nemate isti kontrolu nad svojim tjelesnim funkcijama i emisija kao što ste radili tijekom budnih sati . Za ljude koji dišu na usta , to je normalno za sline početi raditi svoj ​​put prema dolje i van kroz djelomično otvorenim ustima . Kad udišete kroz nos , a sa svojim je usta , sline će ostati u ustima .

Ako su vaši nosni prolazi ograničen ,posjet lokalnom allergist ili uha , nosa i grla liječnik može biti mudar korak kako bi se osiguralo da se zadrži svoje nosnice jasna . Ne samo da će ovo pomoći zadržati od slinjenje tijekom spavanja , to će smanjiti svoje osjetljivosti na prehlade i druge respiratorne uvjetima .
2

Posjetite allergist ili uha , grla i nosa liječnika kako bi se utvrdilo je li sinus i /ili nosa problemi spriječiti disanje kroz nos . Ako vaš nosni prolazi kronično upaljeni , a vi jednostavno diše iz usta , zbog nužnosti ,izlet na odgovarajući liječnik može učiniti čuda kako bi se smanjio svoje nosa i /ili smanjiti vaše zagušljivih sinusa , koji će vam omogućiti da diše lako i napora kroz nos . .
3

Naviknuti na spavanje na leđima . Kada spavate na leđima , to je gotovo nemoguće sliniti za vrijeme spavanja . Čak i sa svojim otvorenim ustima u tom položaju , vaši slinovnice izlučevinama ostati ograničen na unutrašnjost usta , upravo tamo gdje i pripadaju. Dakle , eksperimentiraju s leži na leđima odmah nakon ustajanja u krevet za noć . Čak i ako vam je draže spavati na vašim stranicama , ili na trbuh , s početkom svoga naspavati , a na leđima će učiniti mnogo kako bi spriječio da slinjenje dok spavate . A ako se probudite usred noći i pronaći sebe na boku ili trbuhu , odmah prebaciti natrag u ležeći na leđima . Tijekom vremena , nadamo se , vaše tijelo će se naviknuti na to mjesto i početi da ostane u tom položaju .