Easy načina da se zaustavi hrkanje

Hrkanje je čest i može biti uzrokovan brojnim stvarima uključujući opstruirala dišnih putova , začepljenje nosa i mišiće koji su previše opušteni tijekom spavanja . Hrkanje je češći u onima koji su pretili i koji dim . Hrkanje je također sklon pogoršati kako starimo . Srećom , u mnogim slučajevima hrkanje može se lako liječi s promjenom načina života ili promjene u navikama spavanja . Iako ozbiljni slučajevi hrkanja može zvati za operaciju , mnogi od tih lijekova može se naći na vašem apoteka . To je ono što vam je potrebno
Decongestants
za nos trake
usta straže