Koliko dugo treba spavati dvanaestogodišnjak?

Prema Američkoj pedijatrijskoj akademiji (AAP), djeca u dobi od 6 do 12 godina trebaju redovito 9 do 12 sati sna po noći kako bi promicala optimalno zdravlje.

*

*

poremećaji spavanja
poremećaji spavanja

  1. Što PMLS značiti ?
  2. Potpun san nakon što ste popili jamči sigurnu vožnju sljedećeg jutra?
  3. Jednostavni spavanje tajne
  4. Faza sna i hrkanje
  5. Mogu li stres i nedostatak sna uzrokovati soor?
  6. Kako ublažiti Hrkanje kroz vježbe
  7. Koji su lijekovi koji će vam pomoći ići spavati ?
  8. Koliko bi prosječno trebao spavati 12-godišnji dječak?
  9. Kako mijenjati svoj položaj za spavanje
  10. Kako izbjeći pospanost