Koljeno osteoartritis Fizikalna terapija

osteoartritis koljena jebolna bolest koja pogađa milijune Amerikanaca . To je vjerojatnonajčešći prigovor da ortopedskih liječnika , osobito ustarijih osoba , ili ljudi koji su igrali tvrdo utjecaja sport . Uvjet je nosi daleko od oko hrskavice kosti koljena i gornje i donje kosti noge . Nakon što se ova hrskavica je otišao , kosti stružu jedni protiv drugih bolno sa svakim savijati. Težina uzrokuje kosti da se pritisne jedni protiv drugih , a svaki pokret uzrokuje više štete i više boli . Ne postoji lijek za osteoartritis , ali možete liječiti simptome . Vrste

Postoje mnoge varijacije osteoartritisa . Počevši pozornici osteoartritis može biti usporen do točke gdje nema skoro nikakvog primjetna promjena . Liječenje je obično gubitak težine , povećanje hranjivih tvari koje su dobre za kosti i hrskavice , adnevno , nizak utjecaj vježbe rutinu koja drži zglobova kreće . Umjereno osteoartritis će slijediti iste smjernice , uz dodatak injekcije za bol i oteklina . Kraj pozornici osteoartritis obično će zaposliti injekciju hijaluronske kiseline , bio- maziva , u zglobu se pokušati ublažiti mljevenje kosti na kosti . U svim tim slučajevima , fizikalna terapija jepotrebno , čak i na krajnjem stadiju osteoartritisa - . Jer kako bi taj zajednički kreće , morate ga savijati i ojačati mišiće oko njega

Učinci

glavni efekt fizikalnu terapiju na osteoartritisa koljena u usporavanju bolesti jačanjem mišića oko koljena , čime se ublažava neke od pritiska koljena iskustva na osnovi dana u dan . To je iznimno važno , kao što jemanje naprezanje i težinazglob koljena mora imati ,manje trošenje i suza će se dogoditi . Drugi učinak fizikalne terapije , što je ne manje važno , je zadržati zajedničku kreće. Fizika zakon objekta u mirovanju teži ostati u mirovanju iobjekt u pokretu ima tendenciju da ostanu u pokretu je apsolutno točno u slučaju zgloba koljena . Unatoč boli ili nelagode , to je imperativ kako bi zajednički kreće. Inače ožiljak tkivo će se izgraditi , činećikoljena tvrđe i tvrđe , i probijanju ožiljnog tkiva kako bi povratio pokret može biti bolan .
Vježbe

vrste fizikalne terapije vježbe će se razlikovati od bolesnika do bolesnika , ovisno o tome koliko je ozbiljna njihova osteoartritis je , i kako ograničiti njihov raspon pokreta . U većini slučajeva ,Fizioterapeut će prvo utvrditi raspon pokreta na pacijenta tako da ih obavljaju neke osnovne savijanja vježbe, kao što je ležanje na leđima s nogom na podu i klizanjem petu prema vašem stražnjem kraju . Vaš granica će se mjeriti . Oni će tada obično obavlja nekoliko drugih savijanja i čvrstoća ispitivanja na nogu i koljena kako bi vidjeli koliko je napredovaobol na različitim stupnjevima . Nakonosnovica je uspostavljena ,PT može raditi s pacijenta na svoj ​​osobni program. Nogu lifta , nogu kovrče , stacionarni biciklizam , nogu preše, trening otpora , i mnoge druge vježbe će biti dodijeljena i izvode pod budnim okom svog terapeuta .
Vremenski okvir

to je važno imati na umu da je fizikalna terapija za svoj osteoartritisa nijevremenski događaj . U svim slučajevima , neki fizikalna terapija će morati nastaviti život . Iako je prvih nekoliko tjedana PT može biti u uredu pod skrbprofesionalno , u nekom trenutku će biti pušten uz samo povremeno . Zadaci koje ste dobili od svog PT kao domaću zadaću treba uzeti vrlo ozbiljno . Dnevno savijanja , istezanje, i nogu lifta može samo imati koristi i pomoći vašem bolesti . Redovna praksa nekih od dodijeljenih vježbi , kao i svakodnevne aktivnosti kao što su hodanje, plivanje , biciklizam, nježne i druge niske ili ne- utjecaja vježbanja je važno za zdravlje koljena i usporavanje vašeg bolesti .

zablude

osteoartritis nijeizlječiv stanje . Nakon što je dobro utvrđeno , ne postoji ništa za učiniti , ali pokušati usporiti bolesti i liječenje simptoma . Neke osobne trenere ili drugi zdravstveni savjetnici mogu pokušati uvjeriti da određene vrste fizikalne terapije ili dodataka prehrani može izliječiti ili obrnuto osteoartritis . Iako postoje mnogi tretmani , vježbe i promjene načina života koji vam mogu pomoći osteoartritisa i poboljšati kvalitetu života pacijenta , važno je da ne kupuju u bilo lažnih tvrdnji o ozdravljenju . Ako ste bili dijagnoze s osteoartritisom koljena , razumijem da ječesta pojava , a da se uz malo truda i neke odlučnosti na Vašoj strani , možete napraviti razliku u fazi i stopom od svoje bolesti .