Kako za liječenje osteoporoze u trudnoći

Osteoporoza je bolest kostiju , koji se sastoji od gubitka koštane mase i povećanje krhkosti i lomljivost kostiju . To može biti uzrokovano nedostatkom vitamina ili minerala , i trudnoća jefaktor . To liječenje tijekom trudnoće može biti problematična zbog želje da ne šteti plodu . Te bi trebao konzultirati sa svojim liječnikom o liječenju , ali ovdje su neke smjernice o liječenju osteoporoze tijekom trudnoće . Upute Screenshot
1

dobiti ultrazvuk . To je posve sigurno , te će omogućiti da vaš liječnik utvrdi kako žestokostanje je i kako agresivno ga treba tretirati .
2

Opustite se . Osteoporoze uzrokovane trudnoće je često blage i privremene , te je , na neki način , samo- liječenje kao estrogena je zapravostandardni tretman za ne - trudnice .
3

dobiti obilje kalcij . Pijte mlijeko , uzeti dodataka . Odaberite tums kao anti - probavne smetnje liječenja . Rajčice i lisnato povrće također sadrže kalcij . To jeglavno oružje protiv osteoporoze .
4

poboljšao svoj ​​unos vitamina D , previše jer pomaže tijelu apsorbirati kalcij . Mlijeko je utvrđen , a većina žitarice za doručak , a razdoblja suncu potaknut će vam tijelo proizvoditi vlastitu
5

tjelovježba . . Uzmi svjež šetnjama i voziti sobni bicikl za izgradnju snage . Dostava je iznimno stresno na kostima , pa ne zaboravite svoje trudnoće prsni vježbe .