Koji se mišići kontrahiraju tijekom udaha?

Mišići se kontrahiraju tijekom udisaja:

1. Dijafragma:

- Primarni mišić odgovoran za udah.

- Skuplja se i izravnava, povećavajući volumen prsnog koša.

2. Vanjski interkostalni mišići:

- Nalazi se između rebara.

- Kontrakcija za podizanje rebara i povećanje volumena prsnog koša.

3. Pomoćni inspiratorni mišići:

- Skupljajte samo tijekom dubokog udisaja ili respiratornog distresa.

- Uključite sternocleidomastoidne, skalane i male prsne mišiće.

Ostali mišići uključeni u duboko disanje:

4. Serratus posterior inferior:

- Podržava i stabilizira prsni koš tijekom dubokog disanja.

5. Quadratus lumborum:

- Pomaže dijafragmatično disanje.