Koja je vrsta kontrakcije kod koje mišićna vlakna proizvode povećanu napetost, ali se ne skraćuju?

Vrsta kontrakcije u kojoj mišićna vlakna stvaraju povećanu napetost, ali se ne skraćuju naziva se izometrijska kontrakcija. Tijekom izometrijske kontrakcije, duljina mišića ostaje konstantna, ali se napetost unutar mišića povećava. Izometrijske kontrakcije često se koriste u vježbama kao što su daske, sjedenje na zidu i sklekovi, gdje su mišići angažirani, ali ne mijenjaju značajno duljinu. Također se mogu koristiti u rehabilitacijskim vježbama za jačanje mišića bez opterećivanja zglobova.