Zašto nakratko izgubim kontrolu nad svojim grubim motoričkim funkcijama nakon što stanem, a zatim se ponekad protegnem. Ruke mi se tresu i cijelo tijelo se počinje klatiti, ali nikada ne padam niti dolazim do svijesti?

Ortostatska hipotenzija

Ortostatska hipotenzija je nagli pad krvnog tlaka prilikom ustajanja iz sjedećeg ili ležećeg položaja. To može uzrokovati vrtoglavicu, ošamućenost ili čak nesvjesticu. Uobičajeno je da osjetite malu vrtoglavicu ili ošamućenost kada brzo ustanete, ali ako se to događa češće ili jače, bilo bi dobro posjetiti liječnika.

Što uzrokuje ortostatsku hipotenziju?

Ortostatska hipotenzija može se pojaviti iz više razloga, uključujući:

* Dehidracija: Kada ste dehidrirani, vaše tijelo ima manje krvi za cirkulaciju, što može smanjiti vaš krvni tlak.

* Određeni lijekovi: Neki lijekovi mogu uzrokovati ortostatsku hipotenziju, kao što su diuretici (koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka) i beta-blokatori (koji se koriste za liječenje srčanih problema).

* Zdravstvena stanja: Neka medicinska stanja također mogu uzrokovati ortostatsku hipotenziju, poput dijabetesa, bolesti srca i Parkinsonove bolesti.

Koji su simptomi ortostatske hipotenzije?

Simptomi ortostatske hipotenzije mogu uključivati:

* Vrtoglavica

* Omaglica

* Nesvjestica

* Zamagljen vid

* Zbunjenost

* Mučnina

* Povraćanje

* Trnci ili obamrlost u rukama ili stopalima

* Umor

* Slabost

Kako se liječi ortostatska hipotenzija?

Liječenje ortostatske hipotenzije varirat će ovisno o njezinom temeljnom uzroku. U većini slučajeva liječenje će uključivati ​​promjene načina života kao što su:

* Pijenje puno tekućine: Održavanje hidratacije može spriječiti ortostatsku hipotenziju. Nastojte piti osam do deset čaša vode svaki dan.

* Konzumiranje malih obroka: Jedenje malih, čestih obroka može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi, što može pomoći u smanjenju rizika od ortostatske hipotenzije.

* Redovito vježbanje: Vježbanje može pomoći u poboljšanju cirkulacije i jačanju srca, što može pomoći u smanjenju rizika od ortostatske hipotenzije.

* Dovoljno sna: Kada ste neispavani, vaše tijelo proizvodi manje hormona adrenalina, koji pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Ciljajte na sedam do osam sati sna svake noći.

* Izbjegavanje alkohola i kofeina: Alkohol i kofein mogu vas dehidrirati i pogoršati ortostatsku hipotenziju.

Kada posjetiti liječnika

Ako imate česte ili teške simptome ortostatske hipotenzije, važno je posjetiti liječnika kako bi se otkrio temeljni uzrok i dobio liječenje.