Kako funkcionira biceps i triceps?

Biceps brachii:

Biceps brachii je dvoglavi mišić koji se nalazi na prednjoj strani nadlaktice. Odgovoran je za savijanje lakta i supinaciju podlaktice (okretanje dlana prema gore).

Biceps brachii ima dvije glave:dugu glavu i kratku glavu. Duga glava polazi od lopatice (lopatice), a kratka iz humerusa (kosti nadlaktice). Obje glave pričvršćene su za radijus (jednu od dvije kosti u podlaktici).

Kada se biceps brachii kontrahira, on savija lakat povlačeći podlakticu prema nadlaktici. Također supinira podlakticu rotirajući je tako da je dlan okrenut prema gore.

Triceps brachii:

Triceps brachii je troglavi mišić smješten na stražnjoj strani nadlaktice. Odgovoran je za istezanje lakta i stabilizaciju ramenog zgloba.

Triceps brachii ima tri glave:dugu glavu, medijalnu glavu i lateralnu glavu. Duga glava polazi od lopatice, medijalna glava polazi od humerusa, a lateralna glava polazi i od lopatice i od humerusa. Sve tri glave pričvršćene su za ulnu (drugu kost u podlaktici).

Kada se triceps brachii kontrahira, ispružuje lakat ispravljajući ruku. Također pomaže u stabilizaciji ramenog zgloba sprječavajući njegovo iščašenje.