Što je mišić Strain

?Soj jebolno stanje koje je s obzirom na kidanje ili istezanje tetive ili mišića . Najčešće zahvaćena područja suleđa itetive koljena .
Natrag sojevi su među najčešćim uzročnicima.
Strain vs istegnuće

soj pojmovi i istegnuće često koriste naizmjenično , ali su dvije različite uvjete . Istegnuće utječe ligamente , dok sojevi utjecati na mišiće i tetive .

Simptomi

Prema Mayo Clinic, simptomi soj ovisiti o tome teškaozljeda . Neki česti simptomi su ukočenost , bol , oteklina i modrica . Teške sojevi mogu izazvati oticanje, značajno krvarenje, modrice i gubitak mišićne funkcije .
Uzrokuje

Akutna sojevi događaju kada jeiznenada, intenzivna kontrakcija mišića , obično tijekom aktivnosti kao što su trčanje , bacanje , skakanje i težak posao . Kronične sojevi pojaviti kada postoji produžen , ponavljajući pokrete mišića .
Liječenje

Možete liječenje blage do umjerene sojeva kod kuće . Koristite over-the -counter lijekove kao što su ibuprofen ili paracetamol otupiti bol i led pakete za smirivanje oteklina . Aparatić i longete obično ispraviti teže sojeva , ali ponekad kirurgija je potrebno za potpuni oporavak , po klinike Mayo .
Prevencija

Istezanje jenajbolja preventivna mjera protiv sojevi . Bracing , snimanje i omatanje područje su također popularne metode .