Kako se brinuti o izvukao prepone

izvukao prepone može biti jedan od najbolnijih i najtežih ozljeda za njegu . Tipično ,izvukao prepone nastaje kada aduktornu longus ,dugo mišića na unutarnjoj bedra , prenapregnuto i ponekad rastrgani . Pull ili suza obično događa oko tri inča ispod zdjelice gdjetetiva i mišića povezuju . Prepone ozljede kao što su izdvajali prepone obično stalo konzervativno kroz odmora , leda , topline i protiv bolova . To je ono što vam je potrebno Screenshot leda Screenshot Grijanje pad
over-the -counter lijekovi