Zašto zagrijavati upalu mišića
? Primjena topline na upalu mišića može i ne mora bitiprava stvar za napraviti , ali kad je u pravu što dovodi krvne stanice na području koje donose hranjive tvari , odnijeti ostatke i ukloniti infekciju . Zašto zagrijavati upalu mišića ?
Kad netko pati od upale mišića , mogao bi dobiti kontradiktorne savjete . Neki kažu prijaviti hladne obloge , neki kažu zagrijavati . Koja je u pravu ? Oboje , ali u različito vrijeme i iz različitih razloga . Idemo malo bolje pogledate na ono što se događa
Osnovno načelo
studij fizike nudi nam vrlo jednostavan princip : topline povećava kinetička energija; hladno ga smanjuje . . Jednostavno rečeno ,toplije je nešto ,brže elementi su kretanje . Što se tiče ozljeda , pričamo o kretanju stanica . Ponekad želimo više akcije stanica za rješavanje štete , a ponekad želimo manje .
Heat , a zatim , ne dvije stvari . To će uzrokovati aktivnoststanica povećati na tom području i šire krvne žile ( bi bile veće ) , koji će donijeti više krvi na području .
Pošalji u postrojbi
Ako dio tijela ozlijeđen ,tijelo šalje sve postrojbe na mjestu . U slučaju tijela , vojnici su krvne stanice . Stanice očistiti područje . Na primjer , bijele krvne stanice jedu bakterije i ostatke oštećenih stanica . Stanice također donose hranjive tvari . Nakon ozljede ,tijelo radi teško popraviti područje , a to zahtijeva više energije za to . Krv donosi prehrana za marljivih stanica .
Stanice također djeluju kao prijevoza , uzimajući okužen materijal na limfne čvorove za uništenje . Akoinfekcija je rukovanje , a zatim povećanje protoka krvi povećat će se ovaj transport
Nastavak Podrška
Nakon početne ozljede ,tijelo zove off vojnika; . Postoje mnogi druge fronte za imunološki sustav za borbu dalje. No, možda ćemo htjeti zadržati akciju koncentriranih na području na brzinu oporavka . To je jedan od razloga zašto smo se primjenjuju toplinu - . Izvući više krvnih stanica na tom području, a zadržati ( metabolizma ) visoku stopu
Another Way
Pod određenim uvjetima , led može smanjiti količinu infekcije i . Ako ima manje kretanja , a zatim manje novih inficiranih stanica će se proizvesti . Prijevoz od stanica bit će ograničen , painfekcija ostaje više lokaliziran .
Jedan od tjelesnih ciljeva je da nabubri lokalne tkiva koje ih punjenje tekućinom i imobilizirati područje , smanjuje daljnje štete . Nažalost , oteklina može biti , dobro , imobilizirajući , a time i neugodan i nezgodan . Dakle, liječnici često preporučuju da kadaje pretrpio ozljede , staviti led na njemu . Led će smanjiti količinu oteklina .
Sindromi
prekomjerno mišići mogu povrijediti zbog dva razloga . Prvo , ne može biti mikro suze , i drugo ,posebno kemijskih koncentrira u mišićima . Za mikro suza , primjenjuju se led na početku i onda topline . Za bol koja počinje na dan ili dva nakon vježbanja ,jer je vjerojatno mliječna kiselina , koja jenusproizvod nastaje kad glikogena (izvor energije do mišića ) je oborio . Postoji samo jedna stvar za napraviti oko mliječne kiseline : Get it out . Masaža može pomoći , ali definitivno topline , a ne led .
Dakle sveukupno , ako postojiozljeda , prvo nanesite led , a nakon 20 minuta do sat vremena , zagrijavati . Ako je to samo bol mišića , daju prostoru svu krv to može koristiti . Privući krv primjenom topline na tom području .
Ova informacija pretpostavlja naprezanje mišića ili druge jednostavne ozljede . Za ostale uvjete , posavjetujte se s liječnikom .
