Koji nedostatak uzrokuje migrene

Migrene su teške glavobolje koje mogu izazvati mučninu, averziju prema svjetlosti i buke - i bolan bol ? . Migrene bolnicima često navode smanjenu sposobnost kada doživljava napad i mogu propustiti posao , školu ili druge dnevne aktivnosti . Uzrok

Prema A. Mauskop i BM Altura , od New Yorka glavobolju Center , istraživanje je pokazalo da su migrene može biti uzrokovan nedostatkom hranjivih tvari , posebno nedostataka magnezija .
Magnezij

Magnezij jemineral da se mogu opustiti krvne žile i povećati tjelesnu učinkovito korištenje serotonina . USDA je provedena studija koje pokazuju visoku korelaciju između migrene bolnicima i niskim razinama magnezija .
Serotonin

Magnezij steadies razinu serotonina . Dip ili porast serotonina može uzrokovati krvne žile se šire i sužavaju, što dovodi do migrene .
Posljedice

niska razina magnezija može dovesti do migrena . U 24. lipnja 2009 pitanje " Neurology ", dr. Tobias Kurth Harvard Medical School , izjavio je da je migrena, pogotovo kod žena , suzdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih stanja kao što srčanog i moždanog udara .

Liječenje

migrene bolnicima treba uključiti više magnezija u prehrani kroz namirnice poput povrća, mahunarki i orašastih plodova ili putem magnezija dodataka .