O IBS dijeta hrana

Nedovoljno probavu pruža bakterija u donjem crijeva prekomjerne hrane , što dovodi do plina , koji pak iritira crijeva , dodatno zabranjivanje potpunu probavu . Ovaj self - pojačanje funkcionalna mana gastrointestinalnog (GI) trakta spada pod pokrivač pojam sindrom iritabilnog crijeva ( IBS ) , a može se ublažiti kroz prehranu . Prehrambene uzrocima IBS

oba intolerancije na hranu i alergija može iritirati GI trakta , zabranjivanje potpunu probavu proizvesti simptome IBS - type . Iz tog razloga , treba uzeti u obzir pacijenti IBS testiranje alergiju . Također, zbog proteina trebati vrlo kiseli okoliš kako bi se probavlja , dok škrob ( ugljikohidrati s niskim sadržajem vode ) potrebno suprotno , kombinirajući dva u jednom obroku osigurava nepotpune probavu .

Enzimi

sirovo povrće i voće suizvrstan izvor probavnih enzima koji IBS pacijentovo GI trakta može proizvesti dovoljno . Probavni enzimi su također dostupni kao dodaci .
Voda

Pretjerano vodu za vrijeme obroka razrjeđuje probavne enzime i želučane kiseline za vrijeme obroka , zabranjivanje potpunu probavu .