Spastički debelog crijeva i Upalna bolest crijeva Početna lijekovi

Upalna bolest crijeva ( IBS ) , također poznat kao spastički debelog crijeva , je čest uvjet da utječe na debelo crijevo . Osobe s IBS simptome kao što su bol u trbuhu, plin , zatvor ili proljev . IBS jekronična bolest , ali to nije progresivna . Većina ljudi , uz pravilnu njegu u kući , može kontrolirati svoje IBS i živjeti život bez simptoma . Promjene u načinu života Srpski Srpski

dijeta i promjena načina života može vam pomoći upravljati svojim IBS . Ako pokušate jesti obroke u isto vrijeme svaki dan , ova promjena može pomoći regulirati funkciju vaše srce . Ako se pojave proljeva , manje i češće obroke često može pomoći regulirati to. Također je važno da pijete puno tekućine svaki dan . Prema Mayo Clinic, trebali piti uglavnom vodu . Alkohol i kofein može pogoršati proljev i gazirana pića mogu vam dati više plina .
Dijeta

Trebali bi pokušati testirati vlakana u prehrani . Ako ste zatvor , vlakana može pomoći popustiti vaše srce , ali u isto vrijeme to vam može dati više plina i grčeve . Vi treba postupno dodajte vlakana u prehrani putem graha , voća, povrća i cjelovitih žitarica . Alternativno , možete uzeti dodatak prehrani kao što su metamucil . Također treba uzeti bilješke na koje namirnice iritirati želudac i pokušavaju ih ukloniti iz svoje prehrane . Zajednički iritansi uključuju čokoladu , masnu hranu i alkohol . Ako osjetite plin , pokušajte rezanje grah i neke povrće poput brokule i kupusa .
Lijekovi

Neki ljudi smatraju da je preko counter protiv proljeva, lijekovi kao kao imodium i Kaopectate su korisne . Prema Mayo Clinic, ako koristite ove lijekove , trebali biste koristiti najmanju dozu moguće . Ovi lijekovi mogu biti od pomoći ako se uzima 20 do 30 minuta prije nego što jede obrok koji potencijalno može uzrokovati proljev . Ako se nepropisno koristi , međutim , ti lijekovi mogu zapravo naškoditi vaš probavni sustav . Kao i sve lijekove , posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja ih redovito .