IBS &Menopauza
osjećate dobro tijekom menopauze
Identifikacija
Samo što je IBS ? Inače poznat kao spastički debelog crijeva , ljudi s IBS imati grčeve u debelom crijevu , koji utječu na rad crijeva . Vi naizmjenično zatvor i proljev , a vi osjetite grč u trbuhu , gassiness i nadutost . Prema web stranici Menopauza Rx , IBS nijeuvjet opasne po život , nema posebnog razloga za IBS , a stres izgleda da pogoršati stanje .
Razmatranja
jer su liječnici nisu mogli pronaći uzrok IBS , stres i prehrana suvećina dogovorenih konsenzus , prema menopauzu Rx . Pod stresom ,debelog mišića će grč , što je dovelo do IBS . Određene namirnice mogu izazvati tih napada , kao i , što dovodi do začepljenja debelog crijeva , što je rezultiralo u zatvor . Mliječni proizvodi, čokolada i velike količine alkohola treba izbjegavati ako imate zatvor odnose na vaše IBS . Također prema menopauzu Rx , žene pokazuju više znakova IBS tijekom menstruacije , što upućuje na hormonsku vezu .
Spekulacije
Budući da jeodnos između početka menstrualni ciklus i IBS , više žena nego muškaraca ima IBS . Dakle, ono što učinak ne menopauza ima na ovo stanje ? Za većinu IBS bolnicima , IBS simptomi povuku s hormonskim promjenama povezanih s menopauzom , prema internetskoj stranici Upalna bolest crijeva simptom olakšanje . Dok žene mogu primijetiti nagli napredak kada menopauza počinje , drugi primijetiti više postupno poboljšanje . Važno je imati na umu , prema internetskoj stranici IBS Relief , da je zbog hormona varirati drastično tijekom menopauze , vaše IBS može pogoršati u određeno vrijeme , ali će se povuku u nekom trenutku .
Značajke
Petnaest posto stanovništva SAD-a pati od IBS- a od toga 70 posto na 75 posto oboljelih su žene . Iako ne postoji pravi lijek za ovo stanje , određene promjene u načinu života mogu pomoći .
Prevencija /Solution
promjenu prehrane može utjecati na nastup IBS . Zbog masnoća jepoticaj za kontrakcije debelog crijeva mišića , određene namirnice s visokim udjelom masti treba izbjegavati . Sve vrste mesa, peradi kože , punomasno mlijeko, vrhnje , sir, maslac , biljno ulje, margarin , skraćivanje , avokado i tučeno preljev su visoke u masti i mogu izazvati IBS epizodu . To jedobra ideja voditi dnevnik , tako da ćete biti svjesni hrane koje aktiviraju IBS u vama . Visoke vlakno dijeta pomoći previše . Cjelovite žitarice kruh i žitarice , voće , povrće i grah su dobar izvor vlakana . Osim toga , vaš liječnik može propisati određene lijekove kao što su balastne tvari , sredstva za čišćenje ili sredstava za smirenje .