Što uzrokuje netoleranciju na laktozu?
Netolerancija na laktozu je uobičajeno stanje koje utječe na sposobnost tijela da probavi laktozu, šećer koji se nalazi u mlijeku i drugim mliječnim proizvodima. Netolerancija na laktozu uzrokovana je nedostatkom enzima laktaze, koji je odgovoran za razgradnju laktoze u glukozu i galaktozu, dva šećera koja se mogu apsorbirati u tankom crijevu.
Primarna intolerancija na laktozu je najčešći tip intolerancije na laktozu i uzrokovan je postupnim smanjenjem proizvodnje laktaze kako osoba stari. Smatra se da je ovo smanjenje proizvodnje laktaze posljedica genetskih čimbenika i najčešće je u ljudi afričkog, azijskog i indijanskog podrijetla.
Sekundarna intolerancija na laktozu može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući:
* Oštećenje tankog crijeva: To može biti uzrokovano stanjima kao što su celijakija, Crohnova bolest i bakterijske infekcije.
* Određeni lijekovi: Neki lijekovi, poput antibiotika, mogu oštetiti tanko crijevo i uzrokovati intoleranciju na laktozu.
* Prerano rođenje: Bebe koje su rođene prije vremena mogu imati manjak laktaze i stoga mogu biti netolerantne na laktozu.
Simptomi intolerancije na laktozu može uključivati:
* Nadutost
* Plin
* Proljev
* Bolovi u trbuhu
* Mučnina
* Povraćanje
Intolerancija na laktozu može se dijagnosticirati hidrogenskim izdisajnim testom ili testom tolerancije na laktozu. Ovi testovi mjere količinu vodika u dahu nakon što osoba konzumira laktozu. Ako je razina vodika visoka, to je znak da osoba ne podnosi laktozu.
Liječenje intolerancije na laktozu uključuje izbjegavanje ili ograničavanje konzumacije hrane koja sadrži laktozu. Dostupni su i brojni dodaci enzima laktaze koji se mogu uzimati s hranom koja sadrži laktozu kako bi se lakše probavila laktoza i spriječili simptomi.
