Visoki krvni tlak i alkohola

Konzumacija alkohola može imati i pozitivne i negativne učinke na krvni tlak . To sve ovisi o količini . Istraživanja pokazuju da pijenje velike količine alkohola može povisiti krvni tlak za nezdravim razinama koje mogu imati po život opasne posljedice . No, istraživanje je također sugerira da je pio alkohol u malim količinama može stabilizirati krvni tlak i zapravo štiti od bolesti srca i moždanog udara . Expert Insight

Mayo Clinic izvještava da je čak i alkoholičari koji su smanjiti na umjerene količine alkohola može smanjiti svoje sistolički krvni tlak ,prvi broj u čitanju krvnog tlaka koji registrira kontrakciju srca kada krv se pumpa u arterijama . Osobe s visokim krvnim tlakom treba izbjegavati alkohol i držati ga na umjerenost . Alkohol može ometati učinkovitosti neki lijekovi za tlak i povećava mogućnost nuspojava .
Značaj

Umjerenost smatra dva pićadnevno za muškarce od 65 i jedno piće za one starije od 65 godina . Umjerena konzumacija alkohola se obično definira kao jedno pićednevno za žene svih dobi . Piće je 12 oz . piva , 5 oz . vina ili 1,5 oz . od 80 - dokaz liker . Ipak , čini se da je konzumacija alkohola smanjuje u mnogim dijelovima svijeta , zbog zdravstvenih problema . Francuska ostajenajveći potrošač za alkohol , ali istraživanja pokazuju da je u padu u cijeloj zemlji .
Prevencija /Solution

Čak i ako ne želite imaju visok krvni tlak , alkohol i dalje treba svesti na umjereno ili izbjegavati . Kalorije u alkoholu može pridonijeti debljanju , što jefaktor rizika za visoki krvni tlak . U umjerenim količinama , alkohol je poznato da povećavaju apetit , tako da bi moglo biti stavljajući na pomoćnom funti samo da bi zadovoljili svoje nepce . Ako morate piti , to jedobra ideja da se pije puno vode nakon konzumiranja alkohola očistiti vaš sustav od viška kiseline .

Razmatranja

Studije visokog krvnog tlaka i alkohol jasno da ne može bitivelika razlika u načinu na koji pijemo . Umjerena konzumacija može smanjiti rizik od razvoja bolesti srca i moždanog udara te od smrti od srčanog udara . To bi čak moglo smanjiti rizik od razvoja dijabetesa . Prekomjerno pijenje može dovesti do visokog krvnog tlaka , oštećenja srčanog mišića , moždanog udara i iznenadne smrti kod osoba s kardiovaskularnim bolestima . To je dodatak na povećanje rizika od nekoliko vrsta raka , ciroze jetre , pobačaj , fetalni sindrom alkohola u nerođene djece i samoubojstvo .
Upozorenje

Za ljude koji nisu toliko zdravi ilistarije osobe , posebnu pozornost treba naglasiti kada se razmišlja o alkoholnih pića . Alkohol može uzrokovati suženje krvnih žila za te ljude . To može bitiuzrok visokog krvnog tlaka , čak i kada se uzima u umjerenim količinama .