normalno & Visoki krvni tlak Brojevi
Većina ljudi zna da jekrvni tlak čitanja sastoji od dva broja koji mjere pritisak krvi teče kroz arterije , a srce je i premlaćivanje i na miru između otkucaja . To je mjerena na napuhavanje ruke pljuska , zovesfingomanometar i stetoskopom . Kategorije Budući da većina ljudi s visokim iskustvom krvnog tlaka nikakvih simptoma , važno je znati ne samo svoj krvni tlak , ali što znače brojevi : ispod 120/80 je normalno ; 120-139/80-89 je prehypertension ; 140-159/90-99 je faza 1 hipertenzije ; iznad 160/100 je Stage 2 hipertenziju .
dvostruka kontrola
Od toliko mnogo faktora (uključujući i prehrane, stresa i fizičkog napora ) može doprinijeti čitanje krvnog tlaka , većina liječnika potrajati nekoliko na različite dane i na različito doba dana . Pacijenti su također često pitao za korištenje automatskog kući krvni tlak stroj za snimanje čitanja u određenom vremenskom razdoblju .
Budite spremni
Da bi se osiguralatočna čitanje , zdravstveni stručnjaci ukazuju pacijenti pripremiti tako što ne jesti, piti ili pušiti 30 minuta prije testa ; mirno sjedio prije stavljanja na pljuska ; sjedi na stolici koja omogućuje ruka odmoriti na razini srca ; i nošenje kratkih rukava .
Rezultati
Ljudi s normalnim čitanja krvnog tlaka imaju najniži rizik od razvoja srčanih bolesti, oštećenja bubrega , aneurizme , moždani udar i druge po život opasne uvjete vezane za visoki krvni tlak . Oni s prehypertension dijagnosticiran imaju povećan rizik i općenito su savjetovali da bi promjene načina života zdravlje srca . Oni s Stage 1 ili 2 hipertenzije dijagnosticiran u pravilu trebaju lijekovi na recept osim promjene načina života .
Prednosti
studije pokazuju da je svaki pad 20 - točka u sistolički tlak i svaka pad 10 - point dijastoličkog tlaka smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka komplikacija čak 50 posto . Srce - zdrave navike potrebne za postizanje tih rezultata može spriječiti druge bolesti od razvijanja , previše .
Sljedeći članak:Visoki krvni tlak Prirodni dodaci
Prethodna Članak:Visoki krvni tlak Simptomi
Visoki krvni tlak
- Kako sniziti krvni tlak Zdravo se hranite
- Norvasc & Diovan nuspojave
- Amlodipin benazepril Nuspojave
- Kako kontrolirati povišeni krvni tlak
- Je li to normalno za starije osobe krvni tlak se pokrenuti malo visoka ?
- Kako smanjiti visoki krvni tlak s Reiki
- Znakovi povišenog krvnog Preassure
- Da li Alkohol smanjuje krvni tlak