normalno &Visoki krvni tlak Brojevi

Većina ljudi zna da jekrvni tlak čitanja sastoji od dva broja koji mjere pritisak krvi teče kroz arterije , a srce je i premlaćivanje i na miru između otkucaja . To je mjerena na napuhavanje ruke pljuska , zovesfingomanometar i stetoskopom . Kategorije

Budući da većina ljudi s visokim iskustvom krvnog tlaka nikakvih simptoma , važno je znati ne samo svoj krvni tlak , ali što znače brojevi : ispod 120/80 je normalno; 120-139/80-89 je prehypertension; 140-159/90-99 je faza 1 hipertenzije; iznad 160/100 je Stage 2 hipertenziju .
dvostruka kontrola

Od toliko mnogo faktora (uključujući i prehrane, stresa i fizičkog napora ) može doprinijeti čitanje krvnog tlaka , većina liječnika potrajati nekoliko na različite dane i na različito doba dana . Pacijenti su također često pitao za korištenje automatskog kući krvni tlak stroj za snimanje čitanja u određenom vremenskom razdoblju .
Budite spremni

Da bi se osiguralatočna čitanje , zdravstveni stručnjaci ukazuju pacijenti pripremiti tako što ne jesti, piti ili pušiti 30 minuta prije testa; mirno sjedio prije stavljanja na pljuska; sjedi na stolici koja omogućuje ruka odmoriti na razini srca; i nošenje kratkih rukava .

Rezultati

Ljudi s normalnim čitanja krvnog tlaka imaju najniži rizik od razvoja srčanih bolesti, oštećenja bubrega , aneurizme , moždani udar i druge po život opasne uvjete vezane za visoki krvni tlak . Oni s prehypertension dijagnosticiran imaju povećan rizik i općenito su savjetovali da bi promjene načina života zdravlje srca . Oni s Stage 1 ili 2 hipertenzije dijagnosticiran u pravilu trebaju lijekovi na recept osim promjene načina života .

Prednosti

studije pokazuju da je svaki pad 20 - točka u sistolički tlak i svaka pad 10 - point dijastoličkog tlaka smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka komplikacija čak 50 posto . Srce - zdrave navike potrebne za postizanje tih rezultata može spriječiti druge bolesti od razvijanja , previše .