Učinak hrane s vlaknima na erosive Žgaravica

Žgaravica može biti u najmanju rukuneugodno dio dana , a navrlo najgore što može značajno promijeniti način na koji živimo svoj život . Naravno, tu su i lijekovi koje možete poduzeti kako bi se umanjili ili čak eliminirati žgaravicu , ali više od togajednostavno promjene u prehrani pomoći će ublažiti bol koju osjećate . L - Triptofan

ista vrsta kemikalije koja se proizvodi kada jedete puricu se proizvodi kada jedete hranu s vlaknima u njega . L - triptofan će pomoći ublažiti bol koju će osjetiti iz svog erozivnom žgaravice .
No , Low Carb

Ne - carb ili low - carb dijeta smanjiti količinu od gorivo vaše tijelo mora , naravno, ublažiti želučane kiseline . Ugljikohidrati su neophodni za tijelo za proizvodnju kemikalija za suzbijanje prirodne probavne sokove .
Serotonin

Triptofan i ugljikohidrata i pomažu tijelu proizvodnju serotonina , što je prirodni analgetik . Osim toga , serotonina usporava izlazak kiseline u želucu .
Spuštanje povraćanje ulcera

umjesto da jede integralni kruh bijeli kruh je pokazala da smanjuju ponavljanje čirevi u bolesnika koji su nedavno su zaliječene dvanaesnika ulkusa. Bijeli kruh sadrži 50 posto manje triptofan od integralnog kruha .
Ostali Korisni dodaci

Uz vlakana , također možete probati neke biljke kako bi se smanjili stres . Kava biljka je pokazala da smanjuju stres i , na taj način , loša probava . Slatki korijen pomaže u kaputu crijevni trakt i povećati životni vijek od crijevnih stanica . Aloe vera inhibira proizvodnju želučane kiseline . Pitajte svog liječnika za druge prijedloge .