Koje su Svakodnevni Uzroci kiselina refluks ?
To može iznenaditi ćete naučitisvakodnevno uzrokuje refluks stanje kiseline ( žgaravica , plin , podrigivanja , i tako dalje ) . To stanje zapravo može biti pogoršano što vaš liječnik može propisati - antacidi . Prehrane također može igrati važnu ulogu u refluksa kiseline . Antacidi
Prema dr. Nicola Tauraso , ravnatelj Tauraso zdravstvenoj stanici , antacidi ili želučana kiselina redukcije (oba propisanim i over-the -counter , skupe i jeftine ) su glavne doprinose kronične žgaravice . Tijelo treba želučane kiseline koje razgrađuju bjelančevine i složene ugljikohidrate . Ako uzmete antacid , nema dovoljno želučane kiseline učiniti taj veliki probavni posao . Nakon toga dobili žgaravicu i posegnuti za drugim antacid .
Česti Grickanje
dr. Andrew Rubman , liječnik naturopatske medicine , ide u daljnje pojedinosti , posebno s obzirom na prehranu . Grickanje uzrokuje stvaranje dodatnog kiselinu u tijelu , a kad večera vrijeme približi , tu neće bitiadekvatna količina želučane kiseline koje razgrađuju hranu i , stoga , žgaravica će uslijediti .
Smetnje prebrzo
dr. Rubman savjetuje ista stvar mame uvijek rekao : Ne jedi tako brzo . Žvakanje hrane jevažan okidač do mozga za proizvodnju sline koja pomaže u probavi .
Pio s prehranom
Nemojte piti tekućinu za vrijeme obroka . Ako želite piti , imaju malo oko 30 minuta prije večere , a ne više od 60 minuta poslije , jer je samomalo tekućine uz obroke razrjeđuje želučane kiseline zabranjivanje probavni proces .
Prejedanje i određene vrste hrane
prejedanje će uzrokovati želučane kiseline , jertijelo radi prekovremeno pokušava razbiti sve da višak hrane . Prestanite jesti prije nego što osjetite sitost .
Klonite se šećera pogotovo slastice sa rafiniranog šećera . Kava i kofein koji sadrže proizvode, poput čokolade ili Colas , i pržene hrane treba izbjegavati , jer oni raspali na gastrointestinalni sustav .
Ulkus
Ukolikoproblem ne još iako su poduzete sve preventivne mjere ,sljedeći korak bi trebao biti da provjerite čir na želucu ili drugih problema . Čir se izliječi s antacidi , jer smanjuje želučane kiseline pomažeizliječiti ulkus .
