Što je kućni lijek za žgaravicu?
1. Soda bikarbona: Pomiješajte pola žličice sode bikarbone u 8 unci hladne vode. Pijte polako kako biste neutralizirali želučane kiseline.
2. Jabučni ocat: Razrijedite 1-2 žlice jabučnog octa u čaši vode. Konzumirajte ovu mješavinu prije obroka kako biste spriječili ili smanjili žgaravicu.
3. Banane: Konzumiranje zrelih banana može pomoći u smirivanju nadraženog želuca i olakšati žgaravicu.
4. Đumbir: Đumbir ima prirodna protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju proizvodnje želučane kiseline. Žvakanje komadića svježeg đumbira ili ispijanje čaja od đumbira može biti korisno.
5. Korijen sladića: Korijen sladića ima umirujuće djelovanje na probavni sustav i može pomoći u suzbijanju učinaka prekomjerne želučane kiseline.
6. Aloe vera: Aloe vera gel je poznat po svojim umirujućim svojstvima. Konzumiranje 1-2 žlice gela aloe vere prije obroka može olakšati žgaravicu.
7. Slippery Elm: Ova biljka je poznata po svojoj sposobnosti stvaranja zaštitnog sloja u probavnom traktu, smanjujući utjecaj želučane kiseline.
8. Čaj od kamilice: Čaj od kamilice djeluje umirujuće i umirujuće na probavni sustav. Može pomoći u smanjenju upale i nelagode.
9. Zobene pahuljice: Pojedenje zdjelice zobene kaše može pružiti umirujuće olakšanje nadraženom jednjaku i želucu.
10. Hladno mlijeko: Pijenje hladnog mlijeka može pomoći u neutralizaciji želučane kiseline i pružiti privremeno olakšanje od žgaravice.
11. Izbjegavajte hranu koja izaziva: Određene namirnice poput kave, čokolade, mente i začinjenih jela mogu pogoršati žgaravicu. Izbjegavanje ili ograničavanje toga može biti korisno.
Napomena :Ovi lijekovi nisu zamjena za liječenje. Ako je žgaravica jaka ili dugotrajna, važno je posavjetovati se s liječnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja.
