Kako podići gornju polovicu Bed

Podizanje glavu svog kreveta 4-6 inča se preporučuje da se spriječi noćna simptome refluksa kiseline ili gastroezofagealni refluks bolest . To radi sprječavanja protoka kiseline gore . Kadaprobavni trakt se čuva pod kutom , kiselina je u stanju napraviti svoj ​​put do grla . Prema riječima dr. George Fantry , sa Sveučilišta Maryland Medical Center , podupirući gornji dio tijela s jastucima nije učinkovit i da će povećati vjerojatnost refluksa kiseline simptoma . To je ono što vam je potrebno
drvo blokova
ljepilo za drvo
nokti Pretraživati ​​Hammer
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Izvadite madrac i madrac od okvir kreveta da bi ga podignete lakše . Upisati prijatelja kako bi se s pomicanjem , ako je to moguće .
2

Odaberite široki drveni blok koji je 4-6 cm visok . Alternativno , koristite ljepilo za drvo priložiti nekoliko manjih blokova doći do visine od 4 do 6 cm .
3

Podignite jedan ugao kreveta i pričvrstite drvo blok na nozi na glavi kreveta pomoću dugo čavao . Čekić i čavao u rumenilo na drva i biti siguran da to ide kroz šumu i na nozi kreveta .
4

podignite suprotni ugao kreveta i ponovite gornji korak . Kad su obje strane su blokirani , tresti krevet snažno kako bi se osiguralo da će blokovi ostati na mjestu .
5

Vratite madrac i madrac na krevetu okvira .