Kako koristiti napuhavanje spavanje klinovi

Ako patite od gastroezofagealni refluks bolest (GERB) ili bilo koji drugi oblik refluksa kiseline , patite svaku noć spavate . Ležeći stan na leđa uzrokuje kiselinu zamotana u svoj jednjak , uzrokujući žgaravicu da neće otići . Također bi mogli patiti od nesanice , jer u ležećem položaju na spavanje jebolno iskustvo . Srećom ,na napuhavanje sna klin pomoći će smanjiti količinu kiseline koja teče svoj ​​jednjak , dajući vam bolje naspavati . Upute Screenshot
1

kupiti za spavanje klin online ili u trgovini ( Resursi vidi dolje ) . Korist napuhavanje za spavanje klina je da je napuhan na svoju razinu udobnosti i lako se može ispuhane ponijeti sa sobom kad putuju .
2

napušite svoj ​​spavanje klin s priloženom pumpe . To će najvjerojatnije bitiručna pumpa; Cijeli proces napuhavanja će trajati manje od 3 minute .
3

Stavite priloženu pamučnu slip na spavanje klina i stavite klin na čelu tvom krevetu . Većina spavanje klinovi su dizajnirani da se koristi samo jedna osoba .
4

Postavite jastuk izravno na vrhu spavanje klina .
5

Legnite na leđa , tvoja glava na vrhu vašeg jastuka i leđa zavaljen na klin . Akoklin čini overinflated , nježno neka malo zraka iz njega sve dok ne bude udobno .