Kako se nositi sa Silent refluksa bolest u odraslih

sluznicu refluks ( LPR ) jedestruktivna vrsta refluksa kiseline koja utječe ždrijela ( grla ) i grkljan ( glas kutija ), kao i jednjak . LPR često nedostaje uobičajene simptome koje predstavljaju s refluksa kiseline kod odraslih osoba , kao što su žgaravica . Zbog toga , LPR također ide po imenu tihog refluksa . Kako bi se uspješno nositi s tihim refluks morate zaustaviti svaku daljnju štetu od kiseline i liječiti štetu kojukiseline već je izazvao . Upute Screenshot
1

izgubiti loše navike . Nikotin i kofein stimuliraju proizvodnju kiseline u želucu , što uzrokuje višak količine kiseline koja može uzrokovati probleme refluksa . Alkohol također povećava želučane kiseline , a opušta sfinkter koji zatvara jednjak . To opuštanje omogućuje lakši pristup za kiseline za ulazak u jednjak .
2

ispustiti neke težine . Dodatna težina stavlja pritisak na želudac , što cijedi kiselinu prema gore .
3

Koristite prehrambene promjene . Namirnice odigrati veliku ulogu u refluksa kiseline . Namirnice kao što su agrumi , kava, rajčice i proizvodnje porast čokolade želučane kiseline. Složeni ugljikohidrati upijaju kiselinu , što ih čininajbolja vrsta hrane za smanjenje viška kiseline u želucu i smanjuje refluksa .
4

Promijenite prehrambene rasporedi . Jesti pet ili šest malih obroka dnevno umjesto tri velika . Male količine hrane potrebno manje želučane kiseline za probavu .
5

Uzmi inhibitora protonske pumpe ( PPI) . PPI je zatvorena pumpe kiseline u želucu , spriječava ih uzrokuje više problema . Zbog PPI posao za dulje vrijeme ,jednjak ima vremena da ozdravi . Liječnici često koriste recept PPI -a za liječenje tihi refluks , jer oni mogu povećati dozu za agresivno liječenje .