Kako zaustaviti Žgaravica Fast

Žgaravica utječe na otprilike 50 milijuna ljudi svake godine , i to jestanje koje može postati kronična . Kad kiselina refluxes , ili teče nazad u jednjak , koje nije zaštićeno od strane sluznice poput želuca , što može doživjeti peckanje u grlu ili prsima . Ako se to dogodi više od jednom tjedno , što može biti pate od kronične žgaravice . Čineći neke jednostavne promjene u svoj dnevni navike , što će smanjiti učestalost simptoma povezanih s ovim stanjem . Upute Screenshot
1

Otpustite vaše odjeće . Sužavanje uske odjeće , pogotovo oko područja trbuha može pogoršati simptome žgaravice ili refluksa kiseline .
2

Prestanite pušiti i pokušajte se opustiti . I jedno i drugo su povezani s povećanim žgaravice .
3

jedu mali dio polako . Smetnje prebrzo ne dobijete svoj ​​sustav za probaviti ispravno i da će pogoršati stanje .
4

Kloni kave , gaziranih pića i alkohol . Svi su oni uzrok povećana učestalost refluksa kiseline .
5

namirnice koje su začinjene hrane, sirovi luk , češnjak ili citrusa može povećati simptome žgaravice .
6

protiv kiselina , kao što su Tums može neutralizirati kiseline želuca .
7

H2 receptora blokatori poput Pepcid AC može spriječiti otpuštanje želučane kiseline što će smanjiti simptome žgaravice .
8

Prilosec smanjuje količina kiseline prije žgaravica počinje .
9

Postoje i druge over the counter recept i lijekovi koji mogu pomoći smanjiti pojavu žgaravice ili refluksa kiseline . Razgovarajte sa svojim liječnikom za bilo kakve teške simptome koji mogu zahtijevati više nego nad counter žgaravice lijekova .