Alkohol i psorijaza:što trebate znati
Psorijaza je uobičajeno kronično stanje kože koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Karakteriziraju ga crvene, ljuskave mrlje kože koje se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu. Iako ne postoji lijek za psorijazu, postoji niz tretmana koji mogu pomoći u upravljanju simptomima.
Alkohol može imati i pozitivne i negativne učinke na psorijazu. S jedne strane, alkohol može pomoći smanjiti upalu i poboljšati cirkulaciju, što može dovesti do smanjenja simptoma psorijaze. S druge strane, alkohol kod nekih ljudi također može izazvati napade psorijaze.
Ako imate psorijazu, važno je biti svjestan mogućih učinaka alkohola na vaše stanje. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome je li sigurno za vas piti alkohol.
Neki savjeti za pijenje alkohola s psorijazom uključuju:
* Pijte umjereno. Što više alkohola pijete, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti napade psorijaze. Držite se jednog ili dva pića dnevno.
* Pažljivo birajte pića. Neke vrste alkohola imaju veću vjerojatnost da će izazvati napade psorijaze od drugih. Manje je vjerojatno da će pivo i vino uzrokovati probleme nego žestoka pića.
* Ostanite hidrirani. Pijenje puno vode može pomoći u održavanju hidratacije kože i smanjiti rizik od izbijanja psorijaze.
* Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana može podržati vaš imunološki sustav i smanjiti upalu, što može dovesti do smanjenja simptoma psorijaze.
* Vježbajte redovito. Vježbanje može pomoći poboljšati cirkulaciju i smanjiti upalu, što može dovesti do smanjenja simptoma psorijaze.
Ako osjetite bilo kakve napade psorijaze nakon konzumiranja alkohola, važno je posjetiti svog liječnika. Možda ćete morati prilagoditi svoj plan liječenja ili potpuno izbjegavati alkohol.
