Koju hranu možete jesti kada imate mjehuriće na jeziku?

Evo nekoliko namirnica koje možete jesti kada imate mjehuriće na jeziku:

1. Hladna, mekana hrana: Hladna hrana može ublažiti bol i smanjiti oteklinu. Meku hranu lakše ćete jesti i manje će pritiskati vaš jezik. Neke dobre opcije uključuju:

- Sladoled

- Smrznuti jogurt

- Hladni smoothie

- Puding

- Umak od jabuka

2. Slana hrana: Slana hrana može pomoći u izvlačenju tekućine iz mjehurića i smanjiti oticanje. Neke dobre opcije uključuju:

- Juha

- Krekeri

- Pereci

- Čips

3. Kisela hrana: Kisela hrana može pomoći u poticanju proizvodnje sline, što može pomoći u održavanju vlažnosti mjehurića i spriječiti njihovu infekciju. Neke dobre opcije uključuju:

- Citrusno voće

- Ocat

- Kiseli krastavci

4. Blaga hrana: Manje je vjerojatno da će vam blaga hrana iritirati jezik. Neke dobre opcije uključuju:

- Bijela riža

- Obični rezanci

- Piletina ili riba bez začina

- Jaja

- Tost

5. Izbjegavajte začinjenu, kiselu i hrskavu hranu: Ova hrana može iritirati vaš jezik i pogoršati pojavu mjehurića.

6. Pijte puno vode: Održavanje hidratacije važno je za cjelokupno zdravlje, ali posebno je važno kada imate mjehuriće na jeziku. Voda može pomoći da mjehurići budu vlažni i spriječiti njihovu infekciju.

7. Obratite se liječniku: Ako su vam mjehurići jaki, bolni ili se ne poboljšaju u roku od nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika.