Dvanaest koraka Overeaters Anonymous
Overeaters Anonymous je 12 - korak program za potporu i liječenju ljudi koji prejesti kao rezultat ovisnosti hrane. Program se temelji na sličnim zapovijedima što Alchoholics Anonymous i narkotike Anonymous . Koraci 1 i 2
prvi korak od Overeaters Anonymous programa podrazumijeva priznao da postoji problem . Drugi korak je priznajući višu vlast u kojoj će povjeriti oporavak .
Koraci 3 i 4
Treći korak u Overeaters Anonymous je rješavanje staviti sebe u rukama vaše višoj sili . Četvrti korak jeiskrena procjena vašeg života i gdje vam je hrana ovisnost je uzeo.
Koraci 5 i 6
Korak pet je ispovjedne, i onih u Overeaters Anonymous priznati svoje wrongdoings njihovoj višoj sili i na drugu osobu . Šesti korak je riješiti daviša sila može očistiti svoj karakter .
Koraci 7 i 8
sedmi korak Overeaters Anonymous programa je izričito upitajte veća snaga da očiste svoj karakter . Korak osam podrazumijeva stvaranje popis svih onih koji su nepravdu u toku hranjenja vaše ovisnosti .
Koraci 9 i 10
deveta Overeaters Anonymous je korak pomiri se s ljudima na popisu iz osmog koraka . Korak 10 uključuje se spominješ budućih nepravdi na trajnoj osnovi, a priznaje da ih i što izmijeni .
Koraka 11 i 12
Overeaters Anonymous Programa 11. korak pozivi za Meditacija i molitva za vaše više snage za snagu i nadzor . Korak 12 , namjerava održati kada su postigli značajne korake prema oporavku , je podijeliti poruke Program je s drugima u potrebi, te im pomoći u njihovom oporavku .
