Koje su prednosti intolerancije na laktozu?
Netolerancija na laktozu općenito se smatra nedostatkom, jer može uzrokovati nadutost, plinove i druge probleme s probavom pri konzumiranju mliječnih proizvoda. Međutim, ima neke potencijalne zdravstvene prednosti, kao što su:
* Smanjeni rizik od određenih vrsta raka:Studije su pokazale da osobe s intolerancijom na laktozu mogu imati manji rizik od razvoja određenih vrsta raka, poput raka dojke, jajnika i prostate. Smatra se da je to zbog činjenice da intolerancija na laktozu dovodi do smanjenja proizvodnje određenih hormona, poput inzulina, koji se povezuju s razvojem raka.
* Poboljšana imunološka funkcija:Netolerancija na laktozu može pomoći u poboljšanju imunološke funkcije povećanjem proizvodnje određenih protutijela koja pomažu u borbi protiv infekcije. To je zato što intolerancija na laktozu uzrokuje da tijelo proizvodi više određene vrste bijelih krvnih stanica, zvanih neutrofili, koje su važne za imunološku funkciju.
* Povećana gustoća kostiju:intolerancija na laktozu može dovesti do povećanja gustoće kostiju zbog činjenice da intolerancija na laktozu dovodi do smanjenja apsorpcije kalcija iz prehrane. To može pomoći u sprječavanju osteoporoze i drugih problema s kostima.
* Smanjeni rizik od određenih srčanih bolesti:Studije su pokazale da osobe s intolerancijom na laktozu mogu imati manji rizik od razvoja određenih srčanih bolesti, poput srčanog i moždanog udara. Smatra se da je to zbog činjenice da intolerancija na laktozu dovodi do smanjenja apsorpcije određenih masti i kolesterola iz prehrane.
