Kako se nositi s posljedicama bulimije

Bulimija je kada netko binge - jede nekoliko putadnevno jede 3000 do 5000 kalorija u jednom sjedi , a zatim pokušava riješiti svega što ste pojeli uzimanjem laksativ , povraćanje ili vježbanje obilato sagorijevati kalorije su konzumirali . Učinci bulimije uzeti danak na vaše fizičko i mentalno zdravlje . Upute
1

Posjetite svog liječnika kako bi se osiguralo vaše tijelo funkcionira ispravno . Bulimija pacijenti iskustvo nuspojave kao što su srčane probleme kao što su nepravilan rad srca , oslabljene mišiće srca i niskim puls . Također možete pate od želučanih čireva, čireve u grlu , nepravilnog ili nestalog razdoblja , zatvor ili zatajenja bubrega . Sve su to nuspojave od bulimije , a neke mogu biti smrtonosna ako ne dobiti tretman .
2

traže psihološku pomoć da se nosi s nuspojavama bulimije . Bulimija često počinje zbog pitanja kao što su depresivne osjećaje , loše slike tijela i tjeskobe , ali svi ti problemi se mogu pogoršati kroz bulimije . Psiholog može vam pomoći da se ti osjećaji i pitanja pod kontrolom , kao i pomoći da odredite okidač za svoj binging i čišćenje . Tada ćete steći samopouzdanje vam je potrebno .
3

Koristite sode bikarbone da se odmah očistiti zube nakon što povraćati . Ako sode bikarbone nije dostupan , koristite običnu vodu za ispiranje zube . Glavna nuspojava bulimijom oštećenja zuba kada želučana kiselina omekšava zubnu caklinu , što uzrokuje veće probleme niz liniju . Pečenje soda nijedugoročno rješavanje problema . Ako i dalje povraćati , zubi će se nastaviti slabiti .
4

Posavjetujte dijetetičar će vam pomoći da se na putu i pomoći vam da se nosi s nuspojavama bulimije . Dijetetičar može vam pomoći da dobijete zdrav obrok plan zajedno .