Prevencija crijevnih nametnika
crijevnih parazita su štetne i mogu dovesti do teških probavnih problema , ako se ne liječi pravovremeno . Dok crijevnih parazita može proći nezapaženo dulje vrijeme ,tijelo će na kraju prikazati simptome teških grčevi u trbuhu , povraćanje, mučninu i proljev . Uz nekoliko promjena u prehrani , paraziti lako se može spriječiti . Hrana za dodati na svoju Dijeta
Mnoge namirnice su poznati eliminirati crijevnih nametnika , i treba jesti što je češće moguće . Češnjak je jedna od najboljih namirnica za jelo , a najučinkovitija je kada se jede svježe. Pokušajte jesti barem jedan češanj svježeg češnjaka svaki dan , bilo da je to u tjesteninu , kruh s češnjakom , salata ili bilo koje druge hrane koju enjoy.Papaya je druga hrana koja bi trebala biti dodan u vašu prehranu na dnevnoj bazi , kada je to moguće. Voće i njegove sjemenke su učinkoviti u prevenciji crijevnih parazita . Jesti barem jednu porciju papaja svaki dan , bilosvježe kriška voća ,šest unca čaša soka od papaje ili šačice papaja seeds.Carrots izliječiti mnoge vrste crijevnih parazita , i veliki posao u procesu prevencije . Pokušajte uključiti barem jedno serviranje mrkve svaki dan , bilo da je to malo mrkve uz omiljenu Akcije dip ili šest - pantera čašu soka od mrkve .
Foods eliminirati iz prehrane
Paraziti su najčešće u sirovom ribom . Eliminirati sushi iz svoje prehrane , ili barem ga jesti u ekstremnim umjerenosti , jer traje samo jedan komad sushija na ugovor probavnu parasite.Unwashed povrće , pridonijela bi crijevnih parazita . Parazitskih jaja luka u otpadu koji se proširio na područjima kao što su gnojiva , pa budite sigurni da opere sve povrće temeljito prije eating.Contaminated pitke vode je još jedan način za paraziti putovati . Iako je pijenje vode iz svježe potok može biti primamljivo , najbolje je piti samo očistili ili flaširanu vodu .
Dvotočka čišćenja
Imajući debelog crijeva jasna još jedan faktor u sprječavanju crijevnih parazita . Ako nemate dnevne stolice , povećati dnevni unos vlakana , što će ubrzati probavni proces , stvarajući više stolice . Također upitajte svog liječnika koliko često treba očistiti tvoj debelo crijevo , ovisno o medicinskim uvjetima . Većina vremena , to je sigurno očistiti debelo crijevo barem jednom mjesečno , a vaš liječnik može preporučiti koji tablete ili prirodni lijekovi će najbolje odgovarati vašem tijelu .
