Život s Crohnove bolesti

Crohnova bolest jeautoimuna upalna bolest crijeva koja utječe na probavni trakt , bilo gdje od usta do anusa . Simptomi mogu uključivati ​​grčeve u trbuhu , proljev, crijevne čireva , krvave stolice , bol u zglobovima , umor, gubitak apetita i naknadne mršavljenja u nekim slučajevima . Budući da jekronična bolest , Crohnova može utjecati na mnoga područja vašeg života . Dnevne aktivnosti Screenshot Screenshot

Crohnova bolest može utjecati na svoju normalnu svakodnevicu . Možda ćete imati razdoblja remisije , gdje simptomi mogu nestati , ali postoji i može biti flare-up , gdje se simptomi pogoršavaju, da može ometati vaše svakodnevne aktivnosti . Na primjer , postoji svibanj biti vrijeme kada je vaš proljev je dovoljno jaka da može naći da je potrebno da ostane kod kuće da se u neposrednoj blizini kupaonice . Jaka bol u trbuhu i umor također može poremetiti vaš rutinu .
Emocionalne aspekte

Stres i anksioznost mogu utjecati na vašu bolest i obratno . Iako stres ne uzrokuje Crohnova može ga pogoršati . Živjeti s Crohnova također može stvoriti stres i tjeskobu . Vi svibanj iskustvo depresije , kao što se bave ovom kroničnih stanja . Brige da iznenadne napade proljeva i bolova u trbuhu može utjecati na vaše zadovoljstvo u redovite društvene aktivnosti . Vježba i tehnike opuštanja , poput meditacije ili joge , može pomoći smanjiti neke od stresa . Ponekad traže psihološku pomoć od savjetnika ili psihologa može vam pomoći nositi .
Travel

Kada imate Crohnovu bolest , putovanje zahtijeva malo planiranja i pripreme . Znajući gdje se nalaze zahodi prije nego što idete postaje važan i može pomoći osloboditi neke svoje brige . To može bitidobra ideja da nose promjenu odjeće ili donjeg rublja s tobom kada će biti vanjska strana za bilo koju duljinu vremena . Prilikom uzimanja izlete , trebali biste bili sigurni da imate dovoljno svojih lijekova s vama .
Rad

Ovisno o težini Vaše bolesti , trebali biste biti u mogućnosti nastaviti raditi . Crohnova bolest može značiti da ste možda propustili više posla zbog flare-up , liječnika imenovanja i dijagnostičke testove . Dijagnostički testiranje jemetoda za svog liječnika kako bi pratili napredak svog Crohnova . U nekim slučajevima , žestoko , uporni Crohnova da ne reagira na medicinske tretmane na kraju može dovesti do invalidnosti , tako da ste u mogućnosti nastaviti s radom.
Dijeta

Neki namirnice , kao što su mliječni proizvodi , mogu negativno utjecati na vaše stanje . To je korisno za vas da identificiraju one namirnice i izbjeći ih . Smetnje niske masnoće , visoke vlakno dijeta može pomoći , iako se u nekim slučajevima vlakana također može učiniti da se osjećate još gore . Mali obroci i dovoljne da tekućina ne dehidrirati može biti od pomoći . Uravnotežena prehrana s vitaminskih dodataka može pomoći da ostanete zdravi i izbjeći prehrambene nedostatke . Možda želite raditi s dijetetičar pronaći dijeta koja radi za vas .
Podrška

postoje grupe podrške za osobe s Crohnove bolesti . Crohnova i kolitis Foundation of American nudi 40 poglavlja zemlje . Oni vam mogu ponuditi online podršku , kao i susrete i seminare u raznim mjestima . Bolnice mogu također imati podršku grupe u vašem gradu koje možete pridružiti . U razgovoru s ljudima koji imaju bolest i dijeljenje vaših pitanja mogu vam pomoći da se nosi s bolešću .