Prednosti sokova Rotkvice

rotkvica , također poznat kao raphanus sativus , je iz porodice krstašica povrća . Rotkvice sunajčešći izbor . Rotkvice su povrće koje sadrže mnogo vitamina i minerala , a tu su i mnoge zdravstvene prednosti u cijeđenja rotkvice . Cijeđenje omogućuje osobi da bolje apsorbira hranjive tvari rotkvica i koristi brže od svojih ljekovitih svojstava . Sok od rotkvica može pomoći u liječenju vanjske kao i unutarnje bolesti . Razmatranja

prije nego što sok rotkvice , najbolje je da uklonite sve zeleno lišće . Ovo je kako bi se osiguralo da nema hranjive tvari pobjeći u ovom području . Također , operite rotkvice temeljito ih osloboditi od bilo pesticida ili parazita . Ih sprej s mješavinom vode i octa . Vanjski crvena koža je ono što dajeRotkvica svoj ​​žeže , začinjen okus . Skinite vanjski kožu ili koru , ako vam je draže manje duhovit rotkvica koktel .

Interni Prednosti

Zdravstvene koristi od rotkvica juicing trčanje skala . Rotkvice su enzimi ( mirozinaza , dijastazu , esteraze i amilaze ) koji može ubiti off bilo Candida albicans gljiva rastinje u tijelu . Ovo stanje je gljivapoznati krivac mnogih autoimunih bolesti , kao što su fibromialgija . Rotkvica cijeđenje je vrlo učinkovit u detoksikacije tijela kako bi se uklanjanje toksina , virusa i parazita . Rotkvice su također dobra za jetru i želudac . One su bogate vlaknima , koja promiče zdravu probavu i izlučivanje . Osobe s mokraćnog problema može koristiti rotkva sok ublažiti gotovo bilo upala u urinarnom traktu . Rotkvica cijeđenja također može spriječiti infekcije bubrega i pomoći liječenje dišnih problema od prehlade poput astme i bronhitisa . Rotkvice su anti - kongestivnog svojstva koja se mogu eliminirati sluz iz pluća .
Vanjski Prednosti

mnoge hranjive tvari sadržane u rotkvice , poput vitamina A , C , fosfora i cinka , su dobri za kožu . Rotkvica sok može pomoći jasno se osipa i razne kožne bolesti . Rotkvice sadrže antioksidanse koji mogu štite stanice kože od UV zračenja i drugih kancerogenih tvari . Nekih bolesti kože , kao što su jock šuga i atletsko stopalo uzrokovane bujanje Candida albicans i dermatofita , respektivno . Rotkvica sokovi imaju dezinfekcijska svojstva koja pomažu ubiti višak gljivice na koži . Oni također mogu spriječiti ponavljajućih epizoda većine kožnih bolesti .

Druge pozitivne učinke

Rotkvica cijeđenje služi kao prirodni laksativ . Pijenje rotkva sok može pomoći razjasniti fekalne impaktiranih u debelo crijevo . Ona također pomaže u regulaciji vašeg tijela metabolizam , poboljšava cirkulaciju , ublažava glavobolju i smanjuje kiselinu u želucu . Cijeđenje s rotkvice također ublažava mučninu i upale grla .
Vremenski okvir

Nema vremenski okvir za korištenje rotkvica sokova za liječenje određenih bolesti . Većina ljudi i dalje cijeđenja dok njihovi simptomi nestaju . Neki kožnih bolesti kao što su jock šuga može poboljšati u roku od nekoliko dana . Međutim , ozbiljniji unutarnjeg stanja ili bolesti uzrokovane Candida rastinje može potrajati više mjeseci da ozdravi kroz rotkvica juicing .