Dijeta za refluks kiseline bolesti

Mnogi ljudi pate od refluksa kiseline poremećaj, vrlo neugodnom stanju da se može napraviti za vrijeme obroka i nakon ručka bolno iskustvo . Postoje tretmani za refluks kiseline . Ponekad liječenje može zahtijevati lijekove , ali ponekad samo promjenom prehrane , što se može osloboditi od refluksa , tako da možete jesti bez boli i nelagode . Kiselina refluks , ako se ne liječi , može dovesti do većih zdravstvenih problema . Važno je da se refluks pod kontrolom , tako da ne uzrokuju trajna oštećenja probavnog sustava . Dijagnosticiranje refluks kiseline bolesti

Važno je da vidi svog liječnika ako mislite da imate refluks kiseline bolesti . Mnogo puta su simptomi imate možete reći liječniku ako imate refluks kiseline . Simptomi mogu uključivati ​​višak belching , loš dah , bol pri gutanju , povraćanje i bol u prsima . Međutim; Vaš liječnik će možda trebati naručiti neke testove , kao što su endoskopije ili barij progutati . Ovi testovi će pokazati je li bilo kakva šteta ili iritacije je učinjeno do želuca , grla i jednjaka . Endoskopija jepostupak koji zahtijeva da se cijev umetnuta niz grlo . To će uslijediti jednjak i na kraju završiti u želucu . Liječnik može pogledati sve organe kaocijev prolazi kroz njih , a on je čak i uzeti biopsija tkiva po potrebi . Barij progutati jeboja koja osvjetljava organe tako da liječnik može dobiti dobar pogled na tkivo . Liječnik će vam piti specijalni napitak s bojom , a zatim poduzeti niz rendgenskih zraka tako da on može gledati na sve organe , dok su oni osvijetljeni .
Kako jesti s refluksa kiseline

Kako jedete s refluksa kiseline je jednako važno kao i ono što jedete . Želudac mora raditi vrlo teško probaviti velika obroka , a to znači veću proizvodnju kiseline . Uz refluks kiseline bolesti , važno je da se neke od radnog rasteretiti želudac jesti manje i češće . Preporučuje se da jedete šest manjih obroka dnevno umjesto tri velika obroka . Jedući češće i razbijanje obroke u manje količine , što smanjiti količinu kiseline. Manji obroci će također eliminirati količinu vremenahrana treba u želudac za probaviti . Drugi važan čimbenik u probavi s refluksa kiseline je da treba ostati u uspravnom položaju tijekom najmanje 45 minuta nakon jela . Boravak u uspravnom položaju pomaže hrana bi svoj put prema dolje u sustavu , a ne želeći refluks back up . Vi bi također trebali izbjegavati jesti kasno u noć . Provjerite je li vaš zadnji obrok baremnekoliko sati prije odlaska u krevet kako bi se izbjeglo stvaranje kiseline neposredno prije ležećem položaju . Kako bi smanjili kiseline refluks noću , možete pokušati povećati glavu svog kreveta 6 inča . To će vam pomoći zadržati kiselina iz žele da teče natrag u jednjak , a ne teče prema dolje prema trbuhu .
Posebna Dijeta za refluks kiseline

Ako ste s refluks kiseline bolesti dijagnosticiran , iznimno je važno paziti što jedete . Postoje određene namirnice koje treba izbjegavati da bi se potpuno spriječilo prekomjerne proizvodnje kiseline . Jedna vrsta hrane koja povećava proizvodnju kiseline je visoke masnoće hrane . To znači da biste trebali pokušati izbjeći jelo u restoranima brze hrane što je više moguće . Visoke masnoće jela je potrebno duže vrijeme u želucu za probavu , što zahtijeva proizvodnju više kiseline . Ostale vrste visoke masnoće hrane su čips i junk food . Kisele namirnice poput rajčice , naranče i drugih agruma hrane također treba izbjegavati , jer oni su također poznat povećati kiselinu . Alkoholna pića spadaju u ovu kategoriju , kao dobro . Pivo je posebno teško na želudac i potiče proizvodnju kiseline . S druge strane , namirnice koje su lakše na želucu i zahtijevaju manje vremena za svariti su visoki složenih ugljikohidrata . Visoke - kompleks namirnice su pune škroba poput riže , tjestenine i kruh . Također možete jesti blag hrana, koja se smatraju lakše na želucu i lakše probaviti . Neki dobri blag hrana su jogurti , svježi sir , creamed juhe i Jello . Oni ne ostaju u želucu za dugo vremena i može pomoći smanjiti kiselinu u želucu .