Kako spriječiti stopala ulcers

Kada imate dijabetes , vi ste skloni razvoju stopala čir . To je zbog neuroloških i vaskularnih komplikacija u vašem tijelu uzrokovanih dijabetesom . Čirevi na nogama obično se pojavljuju na pritisak bodova na dnu svoje noge . Ako ste skloni stopala ulcers , da ćete želite koristiti tehnike kako bi ih spriječili . Upute Screenshot
1

Rad sa svojim liječnikom kako upravljati svojim dijabetes . Možda ćete morati napraviti prilagodbe inzulina kako bi se uspješno spriječila stopala čir .
2

Smanjite količinu soli u hranu . Ako ste uspješno upravljati unos soli i krvni tlak , što će doći do smanjenja broja stopala ulcers li razviti tijekom vremena .
3

Vježba za poboljšanje cirkulacije . Loša cirkulacija često može uzrokovati osobi da se stopala čir . Pitajte svog liječnika za preporuke vježbanja i početi hodanje barem pola satadnevno . Za pomoć s cirkulacijom , vi svibanj također žele podići noge noću .
4

gledati svoju težinu . Pretile osobe sebe staviti na povećan rizik za stopala ulcers . Početak zdrav low - mast dijeta za izgubiti težinu i spriječiti daljnje pojave stopala ulcers .
5

Prestanite pušiti . Pušači imaju veći rizik za razvoj stopala čir od nepušača .