Lijekove za situacijsku depresiju
najučinkovitiji način da se prevlada situacijsku depresiju je raditi s profesionalnim terapeutom razviti mehanizme suočavanja , promijeniti negativne misli obrasce i naučiti kako izbjeći alergene koji uzrokuju depresiju .
Lijekovi
Neki ljudi s situacijskog depresije koristi od uzimanja lijekova na recept, kako bi se smanjili svoje simptome anksioznosti ili im pomogne spavati noću .
Podrška
razumijevanje i podršku od voljene osobe može pomoći da se kroz ovo teško vrijeme i ubrzati proces oporavka . Mentalne skupine zdravstveno podršku su također koristan za mnoge ljude .
Prevencija
Nakon oporavka od situacijskog depresije , trebali nastaviti koristiti suočavanja vještine ste naučili i gledati za buduće aktivira kako bi se spriječio recidiv .
Upozorenje
Ako to ne liječi , a ne rješavati proaktivno , situacijski depresija može pretvoriti u više dugoročno i teškom stanju velike depresije .