Metode liječenja depresije
Depresija se često prekida svakodnevno funkcioniranje . Pacijenti su se povuče iz društvenih aktivnosti , teške promjene u težini , osjećaj niskog samopoštovanja ili tuge , problema sa spavanjem , poteškoće s koncentracijom , uznemirenost, umora i suicidalne misli , koje su neki od uobičajenih simptoma depresije . Postoji nekoliko Metode liječenja obično koriste za prevladavanje depresije . Svaki od ovih tretmana koristiti psihoterapijske prakse u različitim način . Početno
kognitivna terapija osvrće na područja negativnih misli i pokušaja da ih zamijeni . Bihevioralna terapija pomaže osobi u pokušaju da smanji depresiju mijenjajući svoje ponašanje . Znanstveni principi primjenjuju se fokusirati i educirati pojedinca o svojim neproduktivnim ponašanja .
Iscjeljivanje
logoterapije se primjenjuje nakon što su početne terapije počeo pokazivati rezultate . Logoterapije fokusira na trudi datipojedincu razlog za ustajanje ujutro . To ima za cilj smanjiti ponovna propuste učeći pacijenta kako imaju više ispunjenje života . Ostale terapije usredotočiti na ozdravljenje i smanjuje vjerojatnost ponovnog pojavljivanja . Pacijenti se potiče da ispitaju svoje životne izbore i nastalih odnosa kroz egzistencijalne terapije . Sub - svjesno ,proces ozdravljenja je teže postići . Pacijenti mogu naučiti kako ući opušteno stanja , kako bi se oslobodili njihov podsvjesni od negativnih misli . Ekstremni tretman može promijeniti nečije moždane valove kako bi se pomogloosobe u otkrivanju uravnoteženiji život .
Liječenje
Tradicionalni Razgovor terapije treba nastaviti sve dok vas i vaš terapeut pozitivni sudepresija je nestala . Osim terapije , u potpunosti se liječiti od borbe depresije , povećanje vježbe . Smanjiti konzumaciju alkohola . Uzmite više pauze od posla ili obitelji pritisaka . Pročitajte self - help knjige ili se pridruži grupi sličnih utjecati na ljude .
