Depresija simptomi Podsjetnik
Svatko je osjetio tužni ili usamljeni u nekom trenutku svog života , ali ljudi koji pate od depresije osjećaju konstantnu bol , što ga čini teško nastavlja svakodnevnu rutinu . Bilo da je vaš depresija je doveo na stres , kemijske neravnoteže ili hormonalne promjene , važno je razumjeti sve od simptoma depresije koji podrazumijeva. Vrste Depresija
Postoje brojne vrste depresije; Međutim ,najčešći su velike depresije , atipična depresija , distimija i sezonskog afektivnog poremećaja . Važno je imati na umu razlike i sličnosti između tih tipova kako bi dobili bolji uvid u ono što se može prolaziti kroz . Depresije također poznat kao kliničku depresiju . Bez liječenja , simptomi traju oko šest mjeseci , a može se pojaviti jednom ili više puta u životu osobe . Atipična depresija dijeli mnoge sličnosti s velike depresije; Međutim , pojedinci obično su vremena kada je njihova raspoloženja su ukinute . Općenito, to se događa nakon uspjeha ili dobrim vijestima . Izdignutim emocije su prolazne i depresija postavlja u jednom . Jedan od trajnije vrsta depresije je distimija . Ovaj depresivnog stanja može trajati dok 2 godine. Simptomi nisu toliko teški kao velike depresije , ali postojijaka podstrujno tugepojedinac osjeća . Sezonski afektivni poremećaj najčešće se javlja na ljude koji žive u kišnim , hladnih i maglovitih okruženjima . Ljudi počinju osjećati sve više i više u depresiji kao ljetno radno vrijeme postaju sve kraći . Da bi razumjeli svoju depresiju , istraživanje različitih vrsta i ocijeniti simptome .
Fizički simptomi
Možete primijetiti da je vaš apetit se promijenio s obje stanju stalne gladi ili nesposobnosti jesti . Mnogi ljudi počinju žude ugljikohidrata , šećera i kofeina . Oba debljanje i mršavljenje su vrlo tipično za one s depresijom . Ako ste umorni cijelo vrijeme , možda ćete morati kofein ostati budan . Poremećaji spavanja su vrlo česte . Možda ,stalna kotača u glavi neće zaustaviti . Replaying dan događaja ili vaši problemi su sasvim normalno za depresiju . Neki ljudi smatraju da oni spavaju cijelo vrijeme . Čak i nakon što je cijeli noćni odmor , pojedinci smatraju da bi mogla spavati ostatak dana . Vježba postajeposao i dan - to-dan aktivnosti može se činiti da je fizički zahtjevna . Bolovi u mišićima boljka brojnih depresivnih ljudi . Česte bolesti ili stalno osjećaj kao da silazi s nešto može biti jedan od simptoma . Anksioznost može vas držati u stanju nemira . Znojenje , lupanje srca i jumpiness može spriječiti završetka projekta ili posla . Drugi fizički simptomi uključuju probavne smetnje , mučnina, glavobolja ili bol u leđima .
Mentalni simptomi
Depresija imaneodoljiv utjecati na to kako se osjećate o sebi . Mnogi se osjećaju beznadno i potpuno izvan kontrole . On je rekao da je depresijamješavina tuge i bijesa . Vi svibanj iskustvo oba ova emocija odjednom . Gubitak zadovoljstvo što je jednom osjetio u svojim hobijima , poslu ili prijateljima je vrlo frustrirajuće da depresivne osobe . Čini se kao da su ti atributi treba popraviti depresiju , ali su mnogi u depresivno stanje imali promjenu u svom brainchemistry . Bez lijekova ili odgovarajuće hranjive tvari , to može biti nemoguće za neke pobjeći iz depresije . Jedna od prvih stvari koje možete učiniti je popis fizičkih i mentalnih simptoma koje ste izlaže . Posjetite liječnika pitati više pitanja . Depresija ne mora apsorbirati svoj život . Prihvati ovo je mjesto gdje ste u ovom trenutku i tražiti načine da dobije podršku .
