Što može izazvati depresiju?
Postoje mnogi čimbenici koji mogu izazvati depresiju, kako genetski tako i okolišni. Neki uobičajeni okidači uključuju:
Genetika: Depresija se može javiti u obiteljima. Ako imate bliskog rođaka (kao što je roditelj ili brat ili sestra) koji je depresivan, veća je vjerojatnost da ćete razviti to stanje.
Životni događaji: Određeni životni događaji, poput gubitka voljene osobe, razvoda ili gubitka posla, mogu izazvati depresiju. Ti događaji mogu uzrokovati značajan stres i poremećaj u našim životima, a mogu učiniti da se osjećamo preopterećeno.
Zdravstvena stanja: Neka medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom, dijabetesa i bolesti srca, mogu povećati rizik od depresije. Ta stanja mogu izazvati fizičke simptome koji mogu dovesti do osjećaja tuge i umora, a mogu vam također otežati suočavanje sa stresom.
Zlouporaba sredstava ovisnosti: Zlouporaba alkohola ili droga može pogoršati depresiju i otežati je liječenje. Zlouporaba opojnih sredstava također može dovesti do drugih problema, poput gubitka posla, problema u vezi i financijskih poteškoća, što sve može pridonijeti depresiji.
Crte osobnosti: Ljudi koji imaju određene crte osobnosti, poput niskog samopoštovanja, perfekcionizma ili pesimističnog pogleda na život, mogu imati veću vjerojatnost da će razviti depresiju. Ove osobine mogu otežati suočavanje sa stresom i nedaćama, a zbog njih je vjerojatnije da stvari vidimo na negativan način.
Čimbenici okoline: Određeni čimbenici okoline, kao što su siromaštvo, diskriminacija i nasilje, mogu povećati rizik od depresije. Ti čimbenici mogu stvoriti kronični stres i otežati pristup resursima i podršci.
