UV lampa Depresija

UV lampa , ili UV svjetlo kutija, jevrsta svjetiljke koriste za svjetlosne terapije . Svjetlo terapija uključuje redovito izlaganje UV lampe ili okvir kako bi se liječiti simptome nekih oblika depresije , posebno sezonu afektivnog poremećaja . Svjetlosna terapija može liječiti simptome ne- sezonskih oblika depresije i postporođajne depresije . Značajke

UV svjetiljke i svjetlo kutije koje se koriste za liječenje depresije treba imati određene značajke . Neki UV lampe su posebno dizajnirani za liječenje sezonskog afektivnog poremećaja . Neki svjetlo kutije i svjetiljke filtrirati UV svjetlo , što može oštetiti oči i kožu . UV lampe su dostupne s light - emitting diode (LED) , što može biti učinkovitiji , za razliku od fluorescentne ili žarulje sa žarnom niti . UV lampe su komercijalno dostupni u različitim veličinama i stilovima , oni se mogu kupiti bez recepta
SAD

sezonskog afektivnog poremećaja (SAD ) jevrsta depresije . koji se ponavlja , kada se mijenjaju godišnja doba . Prema Nacionalnom savezu na duševne bolesti ( NAMI ) , većini slučajeva SAD ponoviti u kasnu jesen i zimi . Simptomi zimske početka SAD su promjene ritma spavanja , gubitak apetita i promjene, umor , smanjen interes za ugodne aktivnosti , dugotrajnom tugom , au nekim slučajevima , suicidalne misli . Prema Nami , terapija svjetlom se " smatratretman first-line " sezonskog afektivnog poremećaja .
Terapija svjetlom

Svjetlosna terapija , koja također može biti poznat kao svijetle svjetlosnom terapijom ili fototerapija jeperiodično izloženost svjetlu UV svjetlom . Prema Mayo Clinic ,svjetlo od UV lampe oponaša dnevno svjetlo i može pomoći da se resetira tijela cirkadijanski ritam i regulira otpuštanje neurotransmitera melatonina . Prema Nami , UV lampe koje se koriste za svjetlo terapija trebala emitirati 10.000 luxa svjetlosti . Tipična terapija svjetlom sjednici je oko 30 minuta, u jutarnjim satima , u skladu sa Nami .
Učinkovitost

Iako to nije odobren od američke Agencije za hranu i lijekove , kao liječenje depresije , terapija svjetlom smatraglavni liječenje SAD , prema Mayo Clinic . Svjetlo terapija nije namijenjen kao lijek za bilo koju vrstu depresije , ali samo kao sredstvo za upravljanje simptome . Prema Nami , svjetlo terapija eliminira simptome SAD je u 50 do 80 posto slučajeva .

Nuspojave

Nuspojave terapije svjetlom su rijetki , ali mogu uključuju glavobolju, mučninu, naprezanje očiju , uznemirenost i poremećaji spavanja . Prema Mayo Clinic , terapija svjetlom može potaknuti manične epizode u ljudi koji imaju neki oblik bipolarnog poremećaja .