Kako vratiti libido Kada uzimanje cymbalta

Cymbalta jelijek koji se koristi kako bi se izliječiti depresiju . Iako je dokazano da se radi , postoji nekoliko nuspojava , uključujući gubitak libida . Međutim , iako Cymbalta uzrokuje libido smanjiti , moguće je da se to vratiti kroz različite pristupe , uključujući i promjenu prehrane i vježbanja. Upute Screenshot
1

vježbanja dnevno . Iako ne morate trčati maraton ili dizanje utega u krajnost ,kardio rutinu ili težinu krug 20 do 30 minuta, ne samo da će učiniti čuda za vaše zdravlje , ali i za vaš libido .

2

Preskoči brze hrane . Brza hrana obično dolazi učitava s zasićenih masti , od kojih su svi naštetiti vašem libido . Rova brze hrane može pomoći stabilizirati vaš libido i dovesti ga natrag na normalnu razinu .
3

Jedite hranu punu voća i povrća . Avokado , banane , šparoge i celer svi su otkrili kako bi poboljšao libido .
4

jesti sirovo kamenice . Zbog visoke razine cinka , sirove kamenice su jedan od najmoćnijih libido - pojačala možete konzumirati . Kuhanje kamenice smanjuje količinu cinka .
5

Snack o orasima bez soli . Munch na bademi, kikiriki, pinjolima , ili bilo koje druge vrste orašastih plodova . Ovi orašasti plodovi su bogati cinkom i masnim kiselinama, gdje su idealne za podizanje libida .
6

uzeti multivitamine koje uključuju dnevnice cinka i vitamina B.