Kako mogu dobiti moj zaručnik razumjeti depresija

? Objašnjavajući depresija može biti lukav , posebno kada se razgovara o tome s voljenom osobom koja nije to iskusio sebe . Važno je da se sve činjenice koje se odnose na vaše depresije kako bi se ispravno to objasniti vaš zaručnik . Možete odabrati da imaju treće strane prisutan kada razgovarati sa svojim zaručnikom , ako to pomaže da se osjećate ugodnije . Jedan od ključeva pomaže mu razumjeti svoju depresiju je pronaći zajednički jezik i objasniti svoje osjećaje na način da će razumjeti . Upute Screenshot
1

školovati se na depresiju . To će biti lakše objasniti svoju depresiju ako su u potpunosti educirani o toj temi sebe . Raspravljati detalje svoje vrste depresije kod svog liječnika ili terapeuta , a možda i dobiti preporuke od knjiga koje će vam pomoći opisuju značajke vašeg depresije .
2

Odvojite vrijeme za razgovor o vašem depresije . Obavijestite svog zaručnika o tome što je to što želite razgovarati s njim , i dopustiti mu vremena da se pripreme za to . Raspravljajući potencijalno teške pitanje ne bi trebalo dogoditi mah ili dok ste oboje rade i druge aktivnosti . Trebali bi imati svoju punu pozornost , tako da možete komunicirati detalje svoje depresije .
3

Objasnite zašto ste informiranja svoj ​​zaručnika o depresiji . On ne može shvatiti zašto se osjećate potrebu da to objasni . Podijelite s njim ono što se nadam da oboje možete dobiti iz razgovora . Ako vam je potrebno ili želite ga da vam pomogne kroz depresiju , recite mu .
4

Držite raspravu otvoren . Dopustiti tvoj zaručnik postavljati pitanja o vašem depresije , i koristiti ovu sjednicu kao učenje iskustvo . Objasnite svoje osjećaje , misli, dijagnostiku i sve drugo što se odnosi na vaš depresije .
5

Držite linije komunikacije otvoren na tu temu u budućnosti . Provjerite je li vaš zaručnik je ugodno s činjenicom da to nijetabu tema , te da možda treba ga odgajati s vremena na vrijeme . To će mu pomoći da se osjećate ugodnije slušanje i razgovor o tome , a to će mu pomoći da bolje razumiju svoju depresiju .