Veza između PCOS i depresije
Za neke žene , jednostavno pate simptome PCOS može dovesti do depresije . Mnogi od simptoma utjecati na osobni izgled , kao što je rast viška dlačica , akni i debljanje koja traje unatoč prehrane i vježbe . Frustracija i tuge koji prate neplodnosti i pobačaja zbog PCOS može doprinijeti depresije .
Hormoni
Povišene razine testosterona koji prate PCOS također može doprinijeti depresije kod žena . To je običnoslučaj kod žena čija je razina testosterona je tek neznatno viša od normalne --- žene s iznimno visokim razinama testosterona obično ne pate od depresije povezane
Inzulinska rezistencija
Inzulinska rezistencija je stanje koje je usko povezano s PCOS-om , te je općenitouzrok prekomjerne ili nekontrolirano debljanje . To se događa kada krvotok održava neprirodno visoke razine inzulina , te može dovesti do ozbiljnih stanja , kao što je dijabetes . Inzulinska rezistencija i depresija medicinski povezani , što znači da su žene koje pate od oba PCOS i inzulina može doživjeti depresiju .
Dijeta
PCOS bolnicima --- pogotovo one s inzulinom otpornost --- treba pridržavati strogih dijeta , koja može im pomoći upravljati svojim težine i postizanje zdrave kemijske ravnoteže . Lisnato povrće , orašasti plodovi , riba i perad su bolje od žitarica , koje su visoke u ugljikohidrata . Namirnice bogate vitaminom B , poput avokada , može suzbiti nedostatak koji je povezan s PCOS . Šećeri , kofein i alkohol treba izbjegavati , jer oni mogu izazvati osjećaj depresije i anksioznosti .
Liječnička
Žene koje sumnjaju da su PCOS trebali potražiti liječničku pomoć , uključujući i testove glukoze koji se upućuju na inzulinsku rezistenciju . Propisanih lijekova poput kontracepcijskih pilula može pomoći u regulaciji menstruacije i prilagoditi svoje razine hormona , što pak može olakšati svoju depresiju . Ostali lijekovi kao što su metformin može smanjiti otpornost na inzulin , pospješivanju mršavljenja i vraćanja na ovulaciju . Uklanjanje tih simptoma može ublažiti depresiju , što je dobro.
